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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I) r( P" d. ?+ N; \
9 p: X! |' a9 O: W" O) C+ s0 u蝦仁 150公克公仔箱論壇, r' z W+ m" {/ l; J
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蘆筍 200公克
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* {/ l, W$ Y Z- ]3 \: E% L0 s. x百果 80公克5.39.217.76, _% M1 y3 ?! @ e4 U3 U/ [5 A
; ^9 I8 d0 }8 g. w6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量
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$ L! i( V- C) k; F. w. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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( v# l1 \5 I; k5.39.217.76鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 c' l. E6 | I! f- T& }; M2 ^- ]
" {! I1 [* r0 a. H/ j7 ~: H糖少許" c2 I/ L" _+ w
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雞粉 1/4小匙
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香油 少許
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【做 法】# f9 i, M' H; f* O* ~" R
, }5 B5 A4 X& M/ h9 Z+ B1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
5 m+ T$ L/ G9 B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
3 p6 d) P7 \6 _# Z0 Q6 J8 i i3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
5 }' s) B) n, V: y" @1 itvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 p& d; X; ?( C5 U1 ?
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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