[中式食譜] 百果蘆筍蝦仁

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【材　 料】公仔箱論壇2 }9 a! O1 v0 ?7 U

2 ^7 l' L' c3 O) m5 X. L$ O9 _蝦仁 150公克
/ r8 t+ U3 a# h公仔箱論壇5.39.217.762 g0 W7 }1 I6 c8 t
蘆筍 200公克5.39.217.76( }+ m; u  J7 s: }% E
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百果 80公克' \& C# O7 Y# `' i# J

! c) j" j9 K$ {7 t5.39.217.76蒜片 10公克tvb now,tvbnow,bttvb. e) x( o% X' G) A7 ]
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辣椒片 10公克
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9 |$ j9 J) R" d: utvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量5.39.217.761 E+ Z7 H4 n0 R* }+ `; U

$ I5 F- z% D: O' ~3 N, l5.39.217.76【調 味 料】公仔箱論壇4 s- W2 j* t5 z

/ e! {! m& V! @  f/ H, L. X5.39.217.76鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I6 B1 [% L% w& [/ ~6 ?6 D
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糖少許
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雞粉 1/4小匙
! Q, t3 Y) J* F$ ^9 I5.39.217.765.39.217.76+ o7 n' k) Q  D/ ?# A' Q0 o
香油 少許5.39.217.76  C  z2 L( i; N3 x  @

7 X; ~  ]1 u+ m% }- M. a& N5.39.217.76【做　 法】
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) _; D. B8 s  }! W: h- K1 H! w8 j公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
9 s0 y; {$ O6 w8 a5 H: L8 Q5.39.217.762.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' ?- y/ @9 P* I, v8 s
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a; A. v7 }# X4 |: m
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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