 公仔箱論壇6 v% A7 L! ^2 q; X! n) k- F
【材 料】
2 w2 c: I9 `, h7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- k5 W& a9 Z! n* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁 150公克: |8 [; Z2 ^. G; C( U7 _7 L
 5.39.217.767 B, D, i% {- x. d/ M! o
蘆筍 200公克
/ ?6 f) f1 Q8 c( j* k' e公仔箱論壇2 y1 k7 o* n" F# S+ ~9 o; c$ S
百果 80公克5.39.217.76$ m' U1 a; ^" c- p, k
& k' c1 t6 z* \/ \) R- k5.39.217.76蒜片 10公克
/ ^: H$ i4 @0 Ptvb now,tvbnow,bttvb
" I5 T3 e' a6 o3 D8 F辣椒片 10公克
$ g, Q/ N8 ? c3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 J8 a$ ]* v E
太白粉水 適量
+ o: h4 G2 o0 C5.39.217.76
# N. j4 v& r- G% |* T/ Q: Q: w5.39.217.76【調 味 料】
9 l0 H/ x& Q" P$ s
7 b' f# |) S. N& A5 o鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb: g$ d; W- a/ X7 I
8 x g' ]. L2 x7 k* l: L! f
糖少許
. u! g9 ~6 v' w' K! D7 n, Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76. ]1 |: r! ~5 V# M t* D7 o3 V
雞粉 1/4小匙
8 N7 [+ C1 J' Y5.39.217.76
5 c! q+ s; w* }9 B香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t/ C/ i+ f: o2 D3 V+ _, Q N; b
* T; [( f. g1 l' d* @) [! B5.39.217.76【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z$ _8 ?$ G. }" q- F% b
% l7 u# i4 ^( {8 r' n% z1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
" K: u" q, c$ ~# l0 {; S; L0 H2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。: {* w, s+ E% @7 C& D
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
1 m7 a: i. B4 ]! Mtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
- ?, P: W! }6 Y( G5.39.217.76 |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 