[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
0 n' `- _; G3 [7 E# H南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克
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調味料
1 @1 E4 Q1 F; I& L% B6 \) [公仔箱論壇無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
9 ?' m, V& @  G9 @1 T" K- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法
. \7 T3 S: ^, p1 c公仔箱論壇1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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2 s, ~7 Y3 i- T5.39.217.762.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。3 K6 ]9 V/ H2 b7 s

2 d7 K' ^1 O9 c, Z+ M$ z3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。公仔箱論壇- c" |( R1 y. f: U
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除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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