[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 e# u1 X4 E& x9 {
南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克公仔箱論壇% Z: i4 t3 a+ b& r+ {) [

$ X& _8 }. u7 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
$ w/ V8 g& {, l5.39.217.76無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; @7 D5 ?6 ?
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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, `4 ]( c; b& N% W! U+ R8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e) r  d8 d- |/ x& v
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3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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, T0 k$ k% j# h/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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