[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
( G, n7 m1 g# g* @7 l* A5.39.217.76南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克
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* t, Y9 K- X7 E/ z+ Z調味料# j9 ?/ j  B- w- e, V
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙/ Q. B' @$ W9 b8 e! s! g

  B) T/ r  S; J公仔箱論壇
+ u4 j! x3 z, w6 G# }做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* w: Y) d; x- l* u9 _+ c6 z# b7 J( Q0 J
1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。
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( w+ V' ^5 y/ q0 k% ^9 T( A8 ^7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。5.39.217.76# x% q. j* R5 H# Z, T2 ]+ I

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& V- H) v- m' f- \公仔箱論壇除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。5.39.217.768 N8 B( _8 T+ w5 l5 N4 a5 o8 p4 t