返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

材料 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K0 Y6 ?0 O* ^* I
南瓜(細) 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇(去根) 1包、蒟蒻 200克
& w- V- q  B# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P6 p4 i, w$ h  d& c, N, G9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料公仔箱論壇# n$ X, a8 d- ]+ |& `
無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙
, ~& ?* L7 @: |+ @) [' l5.39.217.76
2 V4 [( k) E4 E  C$ u2 ^" r公仔箱論壇公仔箱論壇9 ^; P' s" o9 J* {8 H
做法
2 z. _/ p' a5 A* S/ k1.南瓜去皮,切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。
) S6 @/ c, O! X. G* Q1 W; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z8 y5 Z+ c5 l* i8 E: f' Z! r2 S
2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾,加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。5.39.217.769 w. p' d' z- r/ R, ?
$ g5 c3 s9 a% D# ?+ R* w
3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆,加蓋,以大火煮 5分鐘,加入鹽及胡椒粉調味即可。
$ R3 l( \' f+ w) Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 K/ F5 m4 }0 @) R0 r) q
- b8 Y4 Y3 }% l; N' c4 c, \
除了原塊蒟蒻,亦可以用芋絲來代替。tvb now,tvbnow,bttvb% s8 X. L$ ?( |9 b" t& P3 L: s% M
返回列表