2 ` M3 B: e4 N% [4 itvb now,tvbnow,bttvb
3 o% @$ g9 v% G1 |" a材 料tvb now,tvbnow,bttvb3 I2 L: g6 |! S9 y1 i3 s
脢 頭 肉 20  、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
! c2 d' N) y+ k5 ] i3 |* J& ]% w4 I; O, K
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量tvb now,tvbnow,bttvb+ ?* D/ I' P7 f: Z, w
" |% v9 u9 r @8 w0 @+ N8 w& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
" n/ j* [$ C7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Y5 N% c5 E9 h/ h/ k! m/ q
3 G" h4 N4 |3 m9 X+ b/ n2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 h) t4 B* S1 B- J$ V7 _! H
' u- y+ {" P9 T- G: Z公仔箱論壇3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。 $ m% I2 q: z% y% w( q) t
. g# _! p' U0 u9 a' p" k& c7 U4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取 出 攤  ， 切 走  邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
2 D* p2 _% `* {/ {# ytvb now,tvbnow,bttvb
2 o1 L! `4 ~" Y% c; E0 C5.39.217.76貼 士. m6 M$ Q: j8 r' K4 J" k7 M. V2 P% X
沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 公仔箱論壇$ a4 u+ X# b& T# h" o4 C$ d" f, D
。
5 L% q1 d1 x) n, S公仔箱論壇
# [" m8 m8 E( g4 F9 |0 B4 ? % s: X( P# C2 `# L- L+ y
7 s2 d; g, W* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Y+ a2 q" J- U d( i* k% Y
' [. A% H: t8 Z+ \tvb now,tvbnow,bttvb 2 A9 p, k3 V! z, v
$ _7 T2 O' A0 U8 W! v' ` 公仔箱論壇$ t& p, J& U9 u1 K3 l4 i: P
公仔箱論壇) k# A0 T4 R4 |5 L9 W
6 J$ x$ B0 G) {( q# K( O5 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z; r2 v: p9 L- l4 I
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i# p7 A! ?0 ]3 Z! A$ f+ x
* |3 T+ ^2 j( x$ ?( Wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-12-15 01:29 PM
| 