中醫帶你認識常見症狀：咳嗽
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【中醫病名】咳嗽5.39.217.76+ j. C( E1 U3 l, F9 g1 o6 k
6 `& E' ]" B5 N( Q" [2 R【西醫病名】急性鼻咽炎，急、慢性支氣管炎，支氣管擴張症，肺氣腫，慢性氣道阻塞tvb now,tvbnow,bttvb' V" f# E9 }0 Q; k2 p
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【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘 d! J! _0 o7 Z# U# }4 `- k8 s
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' A- q' G9 F! C5 `% e# [1 x5.39.217.76柳橙tvb now,tvbnow,bttvb, Z) C* } H; w& v6 o$ u/ _2 t
| 可預防感冒。行氣化痰，改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮，可改善咳嗽有痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M, m! n+ S7 g$ K
| 梅子# N0 r% J7 x* M' p* L) D
| 生津止渴，增加唾液，改善口乾。止咳（非感冒的咳嗽），改善肺虛久咳，虛熱煩咳。
/ V9 ?$ q3 N) h' e2 r( f# w: h1 v- r2 g0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 枇杷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* {! n# o9 a% R( A; T
| 潤肺止咳，改善肺熱咳嗽（熱咳者較為適合），治失聲。tvb now,tvbnow,bttvb. m8 l5 Y; Y7 q! D
| 梨子
- ~2 w9 e: d, o8 i% v6 M& U7 z | 生津止渴，清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
9 \0 Z% }* _% A& ` | 香蕉
: W& \- o5 {7 J5.39.217.76 | 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者可服用。; `+ v0 b" u* F/ R2 U6 y. ]- `7 y
| 草莓: f# ~, a1 ~0 w) e
| 可潤肺生津，肺燥乾咳者可食用。含維生素C，改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
& @ m) o6 a9 a, ]. s+ t公仔箱論壇 | 山竹
7 D6 x6 x6 b& J" H- f5.39.217.76 | 可改善熱咳有濃痰，適用於咳嗽時有痰，痰呈白或黃色且很黏稠者。公仔箱論壇; `0 o) b* G6 a2 D) H7 c
| 木瓜
$ e+ r( F6 |- Z5.39.217.76 | 潤肺止咳，對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。5.39.217.766 ^) ^6 ^4 C: M7 C) W: ~
| 橘子
) D% m/ X2 H! g5 F- e' r' Otvb now,tvbnow,bttvb | 潤肺化痰，可化痰順氣，改善咳痰。橘子可化痰，但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽，禁止食用橘子。
+ n3 e+ U" x3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 柿子
4 t3 Q5 N2 b0 E: z& u6 f | 潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。5.39.217.76% J% }& `9 k4 J. F& Q7 R) a6 \
| 金橘5 k/ V; o0 ]5 e. y8 _5 O7 u
| 生津利咽，可滋潤喉嚨，改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰，可改善咳嗽、痰多。
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病因2 F* ?! x' ?# \& y: `
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大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外，有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
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$ q) x0 u" e: O# @8 ?; f, H還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起，患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。
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由此可知，咳嗽並不如想像中的單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，才有「醫生怕治咳」這句俗話。
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- C$ x6 k9 ^1 d, q5 }; e KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀分類
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" t+ z4 S* ^& m( q由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果，會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下，以供讀者做參考：/ e, a# F* M: `0 h8 z! |; t# b
% q' \( [, [7 k+ z; |: S6 Y) S飲食注意事項
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- B0 r2 Z h T7 s: E' T" N5.39.217.76
- ?1 g5 { p0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱（如辣椒、胡椒、酒、羊肉）等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
- 不適合吃太甜的東西，因為易生痰。
- 若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時，才可服用補品。
- 若有黃痰、咽喉腫痛，屬熱症時，應禁食補品，也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
- 若有痰稀白色、咽喉癢，屬寒症時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平性的水果（如柳丁、蘋果），亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝，並到被窩裡微微發點汗，有助病情。
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日常保健
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- 平時即應鍛鍊身體，增強體質，有利於提高抵抗力。
- 須戒菸，並改善生活環境的品質，若空氣品質不佳，最好戴上口罩，或盡量少出門。
- 平時也應注意氣候變化，預防感冒。
- 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時，應多喝溫熱開水，喝水時宜先含在口中，再慢慢吞下，如此潤喉化痰的效果較好，而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
- 若鼻子較敏感者，除避免刺激性食物外，宜注意鼻子的保暖，並加強鼻子穴道的按摩（如迎香穴：鼻翼兩旁）
- 若心臟引起的咳嗽，應遵從醫師的指示按時服藥，宜多休息，並避免過度運動。天氣變化大時，應避免出門，以防止病情惡化。
- 不要忽略咳嗽的症狀，若有不明咳嗽發生時，應即時就醫，詳細檢查，找出病因。切勿胡亂吃藥，以免發生意外。
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根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果！下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果公仔箱論壇9 D' y0 e4 U P, c% B
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咳嗽症狀及適合食用水果一覽表+ Q1 b0 U. ] m! p# B2 F$ P( i0 l
分類- X" b$ E' Z1 M, A5 T
| 症狀5 `! L& @' m5 B2 o& U2 T& _
| 適合的水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q; b( c3 m: m, [3 M8 t7 t$ H# W
| 咳痰* Z* k* [( y0 l7 k
| 咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣
6 v6 u$ `: [9 l5 b5.39.217.76 | 橘子、金橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k% Y4 g' w# B( ]# N
| 熱咳
* g1 }) Y( O5 m+ d1 o8 J7 c+ U3 h! ?公仔箱論壇 | 感冒時咳嗽劇烈，常會造成喉嚨痛5.39.217.76: n/ k0 k& f4 q( K/ V
| 枇杷、山竹$ t1 h# j; q, ?: g
| 乾咳
2 k. l' v( e+ a$ y5.39.217.76 | 咳嗽的時候無痰
+ U5 B3 d. Y1 p公仔箱論壇 | 香蕉
, o) I& F# }' y0 j) |tvb now,tvbnow,bttvb | 寒咳5.39.217.76. m1 Z! B) `6 H# K3 k w6 I
| 感冒咳嗽，痰成白色，痰稀或略帶些黏稠感，口不乾
% q. l2 T4 o: t, T5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 柳橙
; n. Z. E0 d* i4 g5 U. a' n' Mtvb now,tvbnow,bttvb | 久咳tvb now,tvbnow,bttvb& \! @+ w, H4 i' T# U2 a* C+ o. w
| 長期咳嗽不癒，連續好幾個星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀5.39.217.76% X6 C, b5 o" A3 c( ~! H" l5 A
| 草莓、梨子、梅子
2 s' f; u; t# K% ?. B% A | 肺結核) k/ |" i! ~ |3 e/ p) R
| 咳嗽無痰或痰量不多，有時會咳血，且長期久咳不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o% q0 M& m( w: M
| 柿子
R9 _$ F/ k- G3 Q | 氣喘性咳嗽0 }. ?6 _- s- @
| 有氣喘病史，氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
8 B$ }6 k. g l2 l, Y3 O# wtvb now,tvbnow,bttvb | 木瓜
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4 `* I# G. {# R4 h7 t0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- L; F# t. ^7 N
咳嗽喝：冰糖梨子飲
! N7 b+ s: `3 X7 |! @- y! O" e公仔箱論壇改善久咳不癒，適合已無其他感冒的症狀，咳嗽痰量不多時飲用。
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6 y! F) T1 q7 B% S材料：梨子1顆，冰糖少許，浙貝母10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N& x: ]' p( n& J, `4 o% l* W) }
* j$ c3 `6 n5 Q: Y公仔箱論壇做法：公仔箱論壇" z1 [, |" P" y" D( Y) z
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- 將梨子洗淨，連皮切開去籽後，再切成小塊。
- 在鍋中加入約為梨子量2倍的水，並將貝母和冰糖放入，用小火燉20分鐘（亦可用電鍋蒸煮）。
- 飲湯食梨。
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梨子功效：5.39.217.76# u' X1 X; O# `' I/ V2 c
3 A3 j3 a6 v6 _, b r! g. F0 i公仔箱論壇- 生津止渴，清熱降火。
- 肺寒咳嗽時痰是清稀的，不可以吃梨子。
- 梨子性涼，因此風寒所引起的咳嗽，不宜食用梨子。
- 吃梨子的時機是久咳或熱咳，梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
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咳嗽喝：冰糖香蕉
1 S6 I6 L4 i* R' o改善乾咳，乾咳為咳嗽時無痰，且喉嚨乾乾的。公仔箱論壇* G r( W9 c0 F/ Q C
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# ~; f: ~, Y5 k. t! r; Q材料：香蕉2根，冰糖少許
- |( h3 v" N0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l$ e% v& c* T做法：' q( ^; g& X! z$ q
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- 將香蕉去皮，加入少量的水及適量的冰糖。
- 隔水蒸煮10分鐘。
2 B! R8 X# @ s& @tvb now,tvbnow,bttvb香蕉功效：5.39.217.76$ Y7 T1 h3 C6 K3 i( H j$ c% G
: O; F$ E- H! D2 Q q& A' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 可潤肺止咳，對於無痰的咳嗽患者適合服用。
- 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
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發表於 2020-7-22 01:07 AM
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