新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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7 Y1 c. D1 u# U0 z5.39.217.76新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！tvb now,tvbnow,bttvb6 J* z# l' x. Q
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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5 ^6 x8 j) `" m為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o% m; @9 N- b$ i0 B" }
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋5.39.217.76- Q; ?# A# P4 T D) g& }, U" i/ M
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
$ F& x& ?2 M( B( C, g貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著tvb now,tvbnow,bttvb/ E1 h$ u# y; G. a- V
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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- I4 Y& E) K& @% U其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3：洗手
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美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
9 S W' g( c0 ` n+ K% _tvb now,tvbnow,bttvb洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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, w H3 G8 x! S$ F q5.39.217.76步驟4：除下口罩
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- [5 }! P8 ]! D9 o& K6 \# ~" ?, Y公仔箱論壇除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。5.39.217.76- O, {$ T! V5 o
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
+ k& P, {0 f3 X4 O. j+ s! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。5.39.217.76; c) \' s/ B7 l6 s" E) B
如何清洗眼鏡？5.39.217.76; n' n8 E4 Q7 [9 }; B' P2 {
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁5.39.217.763 A( P5 |0 a& F, z3 \
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。tvb now,tvbnow,bttvb7 \ u- Z* N" Y8 p
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。tvb now,tvbnow,bttvb9 F. y) U: n6 b: s! r b) p) }
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步驟6：消毒手提電話tvb now,tvbnow,bttvb" Z7 n' u$ B8 @
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8 K- g K4 g! B% w/ K/ j2 }: Qtvb now,tvbnow,bttvb現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。1 L5 O) t q* J) a/ ?- B
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。公仔箱論壇6 Q" Y& V3 \ d% O
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步驟7：洗臉公仔箱論壇6 H- W. V+ d. `: x9 {; b1 t, i
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3 v/ A9 P/ V2 \; B養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
6 h; A3 a6 \, Z! Q( L$ S提醒大家疫情下該如何清洗面部。
& X$ n" Q3 @" N+ m. {" M5.39.217.76他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭tvb now,tvbnow,bttvb( D1 x; I! i: F6 l+ J6 ? a
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y5 m+ D l; z* p/ }
香港大學護理學院透過影片' D+ P( z/ I ^- S, r1 u
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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; A% i( v$ D8 f' p4 z9 D8 f公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服$ E# x! e& i! A: q+ {7 G
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
0 B5 L' J% z/ K Y8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
8 {& i5 M+ l% E" B1 Q8 S8 A& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
" m& x' R6 n7 y$ P; L$ a: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 b/ N) j$ q5 E公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
; h* n5 D' v" _- Z; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M5 d( r% v3 f2 F+ \& ^9 D
3 E8 [, E' ^( c- htvb now,tvbnow,bttvb大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
. w/ @* ]; a4 R6 F+ I7 ?tvb now,tvbnow,bttvb，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
9 g# {% C/ ~. ?7 _$ w2 J公仔箱論壇1. 金屬（除不鏽鋼） @9 ]: |( l0 s2 h! ]
2. 羊毛5.39.217.763 f( O$ h. ]2 u
3. 尼龍公仔箱論壇1 F; Z7 ~5 L1 c' a4 t6 Y
4. 絲綢. \' d2 Z% Z9 `1 [0 { F
5. 染色布料
# b E3 J% k9 h2 G, K* Q- A: M( T# R6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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