新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
* q1 d5 V9 _% y5.39.217.76步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面公仔箱論壇8 P1 Z+ ] J6 ?! |& B
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。" g1 d# R; U! i2 d1 S( V
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
7 `6 k6 p* n7 D4 |9 K& }6 a5.39.217.76鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ r7 v, t s) n5 e1 n+ U
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5.39.217.760 J8 J6 a+ D9 ?4 ^7 q- l) V* V
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! _/ x) O$ a* O$ [) {( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇. p5 s7 J. w, g+ Q9 m6 j
: ] X1 N: Y8 c6 _( x) u8 J步驟3：洗手
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. i+ ^ ?& a' K. d6 F2 n美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。3 {4 |5 }8 \2 n9 I/ G3 y. y
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
! S* i! H2 Y; c0 ?5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ D3 A2 ~3 J) p5 Q% g
步驟4：除下口罩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w4 ~% s% ~+ g- \ f
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/ N4 @+ @# x' [4 {4 U5 s7 l5.39.217.76除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F/ t0 ^8 H, A4 t
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
8 J& i- h0 a2 ]* F! z+ l( l: M應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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2 _8 F" @, Q! x' O9 J5 htvb now,tvbnow,bttvb步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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4 h+ R& x; `$ V! M黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
) }9 R- v6 z& O% E3 g# \" j, o/ P如何清洗眼鏡？
- s6 ? m; S+ A P5.39.217.76有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
/ M( H0 ~1 k# p; Xtvb now,tvbnow,bttvb指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
4 E! S9 Y4 g- k8 d; _) d WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
9 x+ a: J" q- A. s- w2 f: k# Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e5 f( v" W* ?$ e, b' N5 i: }# u( ~
2 p5 @' u! k" b% w: G步驟6：消毒手提電話
* x" t) ?! e- R+ t# O5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u& O3 F8 C3 h* K
$ G* e) \4 Z/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。. r+ Q& Y6 ~9 U' m8 }/ h- q0 k- ?) }
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。, [ ~# q0 j0 g! Q0 r+ ?+ g" }
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2 f: G4 s2 @ o5.39.217.76步驟7：洗臉
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0 g0 o( T# u# N5.39.217.76養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道
0 ?/ u+ v' b\" ]+ itvb now,tvbnow,bttvb提醒大家疫情下該如何清洗面部。
" \% x1 M1 N( P6 _; j5.39.217.76他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭- w8 p4 o* `9 S' b
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
3 n- y6 z. h+ K& G6 i6 u BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港大學護理學院透過影片
\" C: M1 d# P4 S# L9 J公仔箱論壇指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
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7 Q! H* |3 J/ f% z; Y9 N* F公仔箱論壇步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }( S- i h' y- a4 l) q5 ?0 s9 C% _
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
! D" ] G- P. A2 D' g外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
7 H" c* p+ j" u6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O, e5 n* t/ Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K' ~$ @4 u5 I1 g. d$ ]2 L
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
3 Q7 ~5 U7 c# S t\" R' H4 s% z，在以下物料上都不適宜使用漂白水：$ ?, Z) V. C3 O$ h' C& l
1. 金屬（除不鏽鋼）
T( L! s3 a& V1 `! M) `4 G) w2. 羊毛
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4. 絲綢0 n# i0 ]. x% [( G( w) A
5. 染色布料
6 r. j8 ?+ o x6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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