前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
2 Q6 Y" R2 Z; _; N% F4 V6 a5.39.217.76主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
& n1 L) l S! P的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
/ j, R" N1 [6 H) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
4 S+ D" p& \& j& z8 ` Ntvb now,tvbnow,bttvb對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上公仔箱論壇$ ^* I( o# \$ N, D2 i4 A X5 ]
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
9 u: ]# r4 m5 G4 w5 U8 R( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健身，祛病延年的作用。4 s* V$ t1 f" C, b; l
3 |) O" R9 R& }, h yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.76& I4 L3 j8 R: _' M3 Y- s) K
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb9 d ?# r9 R3 m" \, R, D+ n2 k
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
9 r5 z' J/ x) U2 Otvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多+ r' Y3 |# P* I! B( x
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 A: {, |% c$ U0 B
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb2 J& r/ P; T/ s$ N+ C4 i! z; A/ q
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
$ S8 q3 o. {: V' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。公仔箱論壇* u* N$ q5 R' p+ X) e
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
S8 j" J0 z& W# w N+ p醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]1 }$ F( O: U9 ]) L
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G* m. Z- v1 L. L. F6 ]* x8 P) S
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
+ X' j+ e$ [6 `9 }- wtvb now,tvbnow,bttvb還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
3 Y) X; x* K6 `$ V E+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，5.39.217.76! O$ U2 l& l+ F% a5 `; h; n, K2 o3 \
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
8 T" }: K7 R' q+ t8 X公仔箱論壇水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
5 N5 V# ]) x4 |- z9 P& c調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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