前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是5.39.217.76# d$ C+ V o; P6 e' ~
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
" h9 W0 R9 Y& g7 s4 e. h1 u( D的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
6 [ @! s3 g; \( v! H. f$ l1 ptvb now,tvbnow,bttvb滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
/ \/ K9 G3 Y) b, p& H對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.76& O1 F! y) @( f6 C3 _
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I) s- y8 u+ ~6 c8 A
健身，祛病延年的作用。公仔箱論壇# U7 U+ C0 _8 i' q
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
# J) C5 ?* x `" H域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [$ g- L5 M! R5 H$ C7 x, t$ i
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇1 F/ b: |: ~$ k2 U5 B1 v
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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, A3 n/ a: }( d& c0 G2 D1 N8 K/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
3 O6 E' y7 G! }) D4 F最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
/ J* d" t; m2 d, X* M+ N笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
7 @9 M( Y0 Q4 v g" e5 M" ftvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家公仔箱論壇) u1 u) ~, H* g
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb% L) r# i' \0 K$ n; ^7 \, W# r
" ~ S! H! p5 p" @6 C& a2 O1 @( x- jtvb now,tvbnow,bttvb肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
; q9 l1 P2 b' Q, j1 Z! |1 L9 n公仔箱論壇醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚; s0 G0 \2 W5 {$ G- I( [4 j4 M: J
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
; \ r8 V3 l" Y8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ? L+ a3 }0 f( v
腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
, @ Q; l9 \9 t! S! R5.39.217.76還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
2 a' k% A7 I( F) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，tvb now,tvbnow,bttvb' | v) a& p, d; s4 j2 R$ q, Z$ w
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
7 E ]" W( Z4 o* k- ]水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，tvb now,tvbnow,bttvb3 B: |) r. o0 Q: r; y/ g6 A$ {
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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