前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
* ^2 n/ l+ Z' a o/ i; q主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E7 z2 ?, d& D" o
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
2 M& u2 J y4 K! P- v |公仔箱論壇滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y, V' G! e0 b0 S
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
; X, \0 B/ p0 ^! w( ?5 D" q5.39.217.76至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病7 ^- \9 p) P# m3 d9 T- R
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& q1 k9 O& j4 X) }
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
" ~3 @1 K8 Y. p. |' W6 y' e# Z絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的8 E+ g6 V% |, F2 |: O; x) W
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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/ t6 Z6 o/ i9 b4 @- I5.39.217.76腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
8 K6 K1 c- M* w. a最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
$ W3 V8 {$ I5 ?! ?) W5.39.217.76笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
7 Y# C: }4 W5 S5 Qtvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
6 R1 {+ L5 R7 M5 S8 F+ \4 {們稱之為「腋窩運動」。& E/ |; A2 T1 [' x. K+ R% N+ S+ s
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l3 a2 d0 i' B
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇; k2 h4 ~* j A6 j( n0 o4 ?7 _$ [
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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& T5 u: O3 L/ g. u. T% c( f腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
' h1 L1 P/ Q/ c- V+ |4 n) x公仔箱論壇還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
. |$ o( J U1 L繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @4 U2 s8 H7 {0 ~& [# ~* L
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U+ K: j6 l7 N+ v- a' l
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，2 F" w9 G0 |/ Y( E
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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