本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb8 V3 u9 a6 y: R% w' x2 y
( Z0 k7 b, y8 @" k1 A' `) e/ Z) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。5.39.217.76$ D9 ?* V0 g: K( h- X6 F: O
4 p( c# Y$ ]% C* m5 v+ J- ?" e公仔箱論壇現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：公仔箱論壇1 U- P9 s( q6 j# t5 Q6 V' E9 d! Y& g
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1. 冬瓜公仔箱論壇8 V+ ^) v; T$ d; ?4 n5 a: G& u; N
3 h } ~7 {0 ~( Q7 f0 d性微寒，清熱解暑，利尿消腫公仔箱論壇3 f: ^* j% C8 i. s( Z& F% [
* P$ ~& ^6 Q/ [% z8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t4 H! f5 m8 M9 Y
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1.小便不利，水腫；公仔箱論壇) O0 p: t/ {% ]1 s' c& O' l
6 k5 ]' W5 H5 m2 M0 R2.實熱之人（口渴、心煩）* U* W8 b% Y% \, d0 C+ p
( d; j+ D" N6 T3 e1 t" Wtvb now,tvbnow,bttvb不宜食用者
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1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
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冬瓜湯（4人分量）公仔箱論壇( }$ f/ ]2 u$ F' O
7 S8 }; ~$ J: i公仔箱論壇材料
0 z8 ^: k8 \3 w公仔箱論壇 公仔箱論壇( S+ E/ w' F# ~) g0 p* H4 D
冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量公仔箱論壇- a$ g4 D8 x" j- I3 s
6 i% c4 m6 n5 H% ~: o) |製法) f2 P; b' P) z; U
/ B( A% s t/ ]" u, G7 ^6 ]) g先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可
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功效
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清肝明目，解暑，祛濕公仔箱論壇: U+ S; X* {$ h
, F4 F4 e% `! a' `5.39.217.762. 綠豆公仔箱論壇1 r5 t3 J; ~0 V$ O
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性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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宜食用者+ O6 p( V* X5 w8 S6 `3 e+ l& @
* G/ D9 S. i7 j* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d- ~8 v3 U' T: x2 {+ {
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綠豆粥（4人分量）
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7 S/ n' x9 G. M2 i" G1 K0 u材料
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! s# V0 b# d& b2 N9 o& f公仔箱論壇綠豆 30克，米及水適量
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# _ G z% u! M% U. U; O0 Ytvb now,tvbnow,bttvb製法
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綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D0 \! P9 E. a4 E" s K
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% ?' O2 d \( y公仔箱論壇清熱解暑
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. }+ }9 ~0 d) Y公仔箱論壇註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師, V' R. v% H8 o7 l+ @
: _% V _6 k" r/ R/ P5.39.217.76文﹕基督教聯合那打素社康服務
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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