本帖最後由 gracechanstuart 於 2014-1-22 06:16 PM 編輯 4 ?4 p; C& }# N/ O) Q8 U$ B5 Z( ~
" O5 L5 v! P. K3 l1 U, o" Q有醫食﹕冬瓜綠豆 消腫除煩
, z, O2 q3 _& S公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b. u1 }/ M; _
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夏天天氣炎熱，暑濕之氣重，是腸胃病好發的季節，需注意飲食。中醫認為，夏天飲食宜以健脾祛濕及止渴生津為原則，不宜過食生冷或油膩食物，以避損傷脾胃。可多吃清淡易消化的食物，適量進食酸甜果品或飲品，每餐最好都有熱食。tvb now,tvbnow,bttvb+ R. C1 {9 C" B e% U8 q! j
# T+ w; u9 u5 ]) p. T5.39.217.76現簡單介紹兩種夏天常見的食物給大家：
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3 U# ?! b- l3 k1. 冬瓜
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性微寒，清熱解暑，利尿消腫
F3 o1 t7 A3 v) |, ytvb now,tvbnow,bttvb
; n0 `4 Z4 e% \+ ~tvb now,tvbnow,bttvb宜食用者
' l0 r, u8 x _) c3 T6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `. r1 I$ b- M! u+ H
1.小便不利，水腫；
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. K( |; X0 ]( E0 T; g+ X. `2 Ptvb now,tvbnow,bttvb2.實熱之人（口渴、心煩）
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, d: U. a' t; L2 d不宜食用者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n' C l1 G/ s# r- Q) n
6 [5 i; b4 K3 w2 Z. n# w K, qtvb now,tvbnow,bttvb1.久病陰虛；2.脾胃虛寒腹瀉者
8 _" ~- k9 p5 e @0 ntvb now,tvbnow,bttvb
$ q) S# ^. z* J# P2 J, T1 m+ N) c5.39.217.76冬瓜湯（4人分量）
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7 X( `8 R2 M9 W1 y# H7 z5.39.217.76材料
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冬瓜1斤，夜香花30克，瘦肉少許，水適量
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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q' ?1 X& m; j" L# K+ z9 F* @3 w
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先洗淨全部材料，冬瓜及瘦肉切片，加水同煮20分鐘，再加夜香花煮10分鐘，加鹽調味即可5 u' ], C* Z4 o% Y7 j
8 U' y* S) ~* F/ Q+ `5 w) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效
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清肝明目，解暑，祛濕: J0 w% Y: N. D; {) Y
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2. 綠豆tvb now,tvbnow,bttvb9 Q! [4 _2 i% g( \7 ?
+ d1 D1 E; j; S2 Y7 E, \% o) n8 L( ]tvb now,tvbnow,bttvb性寒，清熱解毒，解暑止渴，消腫
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: z1 t8 `/ s6 H4 z! x$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宜食用者
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1.暑熱心煩、口渴；2.瘡毒癤腫
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不宜食用者
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( [9 x6 O/ @" n5 I9 M) J' f& \脾胃虛寒腹瀉者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y. N D6 J# j: l& Z3 o
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綠豆粥（4人分量）
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綠豆 30克，米及水適量 f) b6 c6 {7 `2 u8 z
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製法
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2 T) I9 j2 R* E. Y& k公仔箱論壇綠豆先泡4小時，再與米同煮成粥，加鹽調味即可5.39.217.769 T8 j i* k/ V- T: h/ B3 c% U
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功效
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清熱解暑3 Y! S; q9 {4 K$ b* ?
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註﹕以上食療僅供參閱，若有疑問，應先諮詢註冊中醫師5.39.217.761 I5 ]' K, z; o u/ r8 _( L
) h0 w! Q6 T# e* t7 E. h! Itvb now,tvbnow,bttvb文﹕基督教聯合那打素社康服務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `8 x6 z( E2 B/ E: ~
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佐敦中醫服務中心註冊中醫師簡清華 |
發表於 2014-1-22 06:11 PM
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