羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
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羊腩5-7磅(夠8人以上食)5.39.217.76+ b$ |& h4 m8 O% L6 M
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
7 G7 }* o/ E5 Y5.39.217.76南乳,冰糖公仔箱論壇8 _4 B/ e0 T) y8 r
先把羊腩飛水,再去除肥膏: \8 `) ]# A' Z- c( y7 e" E
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時