羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
* r6 D2 W% E; n3 R5 P4 n3 Y1 h6 T5.39.217.76如有興趣整羊腩煲,材料如下公仔箱論壇4 o9 b7 K: P+ m% I# K
羊腩5-7磅(夠8人以上食)  z! f, L7 @3 q: K9 z0 ^& r
蒜頭,薑,蔥,乾蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c* F  T% I" {5 s; X" k7 Y
南乳,冰糖
  S- x8 {0 g  {1 Y' ^7 D6 L9 _- `tvb now,tvbnow,bttvb先把羊腩飛水,再去除肥膏
- r7 [# G% r, [9 r再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時