中醫認為，從一個人出汗的時間、部位、氣味及顏色，都可以看出身體異常的端倪。* M Q) ~) r/ {8 Q, W
8 g, M6 h% E: E$ {5.39.217.761.出汗時間：白天不正常出汗屬於「陽虛自汗」；晚上不正常出汗屬於「陰虛盜汗」。
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, Q. j( C* ?! P% x( c2.出汗部位： 「頭汗」過多可能是脾胃有濕熱，或暴飲暴食後的「積食」；老人及產後身體虛弱的女性，多半是因為氣虛所致。公仔箱論壇: \9 Y5 O; y6 T! N" E7 D9 O: Q
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▼「手足心多汗」多半是陰虛，也可能是胃熱或熱症。5.39.217.768 D+ W) L+ N: m+ S7 l
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▼「心窩、胸口多汗」多半是因為思慮過度所導致的「心脾虛弱」。
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3.汗的氣味：汗味腥臭多與熱證或濕熱有關，一般屬於「肝熱」。
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4.汗的顏色：黃汗、紅汗或黑汗分別代表身體不健康的徵兆。5.39.217.76$ L( J. k0 F$ {8 G, a. [6 m
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注意！不流汗易與肥胖形成惡性循環5.39.217.76+ v6 M! I$ p* U6 @) z
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體型較胖的人因為比較容易流汗，夏天更不願意運動，只想待在冷氣房裡。中醫師勸胖子多動，以免形成惡性循環，身體不但愈來愈不健康，身材也將愈來愈胖。公仔箱論壇6 m/ s' Q& J& S. N! U
8 l$ z! Y. V7 t# ?8 ~+ Ftvb now,tvbnow,bttvb台北醫院中醫科主治醫師張哲慈指出，胖的人多半屬於「陽氣虛」的體質，很容易累積「濕」而成「痰」。由於人體出汗時，必須靠陽氣的鼓動，而陽氣虛的人陽氣已經不足，所以一旦出汗之後，反而不容易停止，而發生汗出太多的情況。如此一來，大量出汗會帶來不舒服的感覺，另一方面更會消耗已經過少的陽氣（能量）。公仔箱論壇* r- Z$ M% o* H/ f- Z4 |2 |# R
7 i! Q! S* {& R+ ~. \4 j6 r5.39.217.76不過，雖然胖的人在運動時，會因為陽氣虛而氣喘，但是運動確實可以帶動陽氣的循環，有利於身體的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E, v5 Q& S' ~% F
( C5 Z7 b: g) g( b0 @ e/ k4 l所以，張哲慈建議如果胖的人想要健康減肥，一是要靠運動持之以恆，另一個則是要透過「補氣」的方法來調理身體。4 S8 N6 j7 o, J$ g
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發表於 2020-6-30 12:46 AM
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