當今全世界心血管與腦血管疾病的死亡率，為各種疾病的死亡率之首。
. t. |' u) {- l0 b% {2 ^: Z% etvb now,tvbnow,bttvb7 K7 N, C# y P2 f
公仔箱論壇' l7 M; _ @: u7 v
不過若是睡覺 醒來之後能夠「閉目養神三分鐘」，就可以大大減低中風的發生率。中風大多發生 於夜晚，而且最危險的時刻是剛醒來的時候，所以睡醒時先養神休息三分鐘再起床，可以預防中風，尤其老年人、高血壓或心臟病患者更該遵行。
0 m {: f6 V+ r) H公仔箱論壇
( @( Y* j6 F4 E9 \ v. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B6 S5 x' U& C% Z c+ K+ {
人經過一夜睡眠醒來以後，如果立即從臥姿改為坐姿，甚至突然下床走動，那是非常危險的。因為這時候人身上的血液經過一夜未喝水較黏稠，頭腦較昏沈，立即下床很容易跌倒，造成腦溢血或頭顱撞傷。只要做到睡醒「閉目養神三分鐘」就可以避免，可以說是簡單易行，值得推廣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M2 n5 Z) |, s$ Z
8 L: @ Q; ]* e) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' [7 Q/ f) B3 }
因此每個上了年紀的人都應該牢記：睡醒勿立即下床，先養神休息三分鐘，以免有中風的危險。尤其是患有高血壓及心臟病的患者，一覺醒來切勿隨意搖動頭部，先躺在床上休息三分鐘再下床活動。5.39.217.760 R9 [4 L q( @: I! n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t' L; M) W3 ?( }8 B a
' b- ?/ M, `; V- c* I# [5.39.217.76所以.....努力賴床吧!
# b, \9 B! a' H# ^7 d+ [但只有3分鐘-----
1 E8 {' [" B! j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* j! h4 w% A: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m, R% A7 b6 ?公仔箱論壇可別睡過頭了喲~ |
發表於 2008-10-31 04:44 PM
| 
