[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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  ~6 Q5 p+ H  O0 H4 L9 m5.39.217.76分量﹕1人公仔箱論壇. t8 N+ {1 J, W. z' Q

# g' Q) c, m2 n! x6 q. I公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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# u2 f. J. x% q* jtvb now,tvbnow,bttvb製法﹕- g2 Y  H6 V, i1 E" {, Y

+ _1 {- m# a9 b5.39.217.761. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb/ g: t; J( t: A9 G; A8 m4 p9 _

/ F7 R) z# \1 M  r1 j公仔箱論壇註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# O9 p) F; Z: K2 h

8 _  n' ]7 @; V（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）