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, u6 U5 k' b3 L! p( B6 x1 Htvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人; H! e( u- m, `$ q" U/ j$ b
& B# K4 h* a5 ]* w) D- f公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）/ e6 E" e1 a/ s! p0 q
1 ?7 D8 [( C/ }' E- ~公仔箱論壇製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F& O2 W6 n7 D' K7 R( p2 B
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）公仔箱論壇. \$ T; D# F6 |. r
! Q' u& Z! J8 U- K4 O, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 加入提子乾、合桃粒0 n K1 S( @6 v( ?
' ~' v% t2 A$ W$ h3 @tvb now,tvbnow,bttvb4. 熄火，拌勻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb# e0 D9 O: Q. M7 m1 ^
% x9 A$ _) e4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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9 Q% r+ N) B& Y- J6 Y5.39.217.76（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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