[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

+ W. U" o# ^4 E4 M  u2 I4 c公仔箱論壇　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。* ?& `" w- y- ~; r- x
　　3~4人份5.39.217.76& P- g, H- G# H) m4 T
　　做法：
- o7 z: m- \- E) y7 h& y' E! O5.39.217.76　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；. X$ [" G: ?' H0 }. P0 y$ l
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W7 R8 z$ x8 y6 ~- O. C
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
: q; p. N( |. ^% j" Z5 ]* A5 D/ Z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
9 g, ^. z; V( ?. H/ }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
- \: S9 j2 S! @8 _3 n) n7 F( W　　功效：
( Q( U3 a- ]0 }9 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb$ x& }8 I( ?* N5 Y5 a
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r. {0 C3 f! k3 E" P& P/ ^
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。