許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
. [' r$ b3 G$ i) e% X2 L7 i公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
; a- n: k4 Z8 t$ s& O/ itvb now,tvbnow,bttvb有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
2 P% ^5 h& n3 z4 A# r- A5.39.217.76糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。! N7 b+ F% b9 ^6 k6 \' n
減少攝取高脂高糖食物
2 v' ^" X+ k6 x* ~& [7 u“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
) D! K4 b/ v; a1 @他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
3 K5 X# L3 B, k公仔箱論壇“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
7 S/ t! s+ ~/ W8 W4 `4 E5.39.217.76應隨身攜帶血糖檢測儀
. B( \$ {8 u' p- W公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
1 x; O) T: N+ D“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
/ w4 e/ `3 n, T; ~2 {他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
8 M* |# V2 q* d7 z, n# C- L5.39.217.76若雙親患糖尿病) t+ `/ {8 J {) b/ `" d
子女遺傳機率50%, S' a+ T* X; g% ?
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。
- _2 R& g9 }2 ?- v2 Y3 j6 [$ \5.39.217.76“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。tvb now,tvbnow,bttvb" E4 t: y6 F. k9 k j4 J* h5 A
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O# K, y& \- q
人類第4大殺手
! w7 {5 A/ U4 l: S$ V+ e改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb0 G- t0 ~; y, X M9 _+ b
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
F9 a5 \+ l; c4 K7 \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 l7 L! ?% U* |$ v6 q3 @
公仔箱論壇2 \, t- F. X! R, f4 e
tvb now,tvbnow,bttvb4 c% r! R( H4 p' {: m+ m
! [9 \/ e9 ?5 C" Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ W& v: k% T2 |5 ]5 ]
|
發表於 2007-12-15 09:35 AM
| 
