許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。公仔箱論壇/ i# e. E1 I1 T1 R; L9 {" @
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。tvb now,tvbnow,bttvb# x: }; _- w" K( {- B6 X3 \
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( m4 G! r. o( i
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @5 N/ \. Y% I7 S8 ]
減少攝取高脂高糖食物$ X" `2 d+ M+ N: G
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
/ I% Y8 H! S7 V A他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。tvb now,tvbnow,bttvb/ D S6 w. y% Z I; Q/ a; c
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
. {8 l7 T3 c) H- w. P公仔箱論壇應隨身攜帶血糖檢測儀
, d! \9 a1 L0 p! z' t! D0 r$ Ktvb now,tvbnow,bttvb此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?# w1 Z* B: D6 R
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。tvb now,tvbnow,bttvb% \, u6 k8 P1 U: x6 I1 Q- v p' h
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
Y; G/ g& @* g5 s: z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若雙親患糖尿病
* G. R2 ^* @ _. ~3 y7 A4 c子女遺傳機率50%
, O( \2 \% x) d. {( i9 G" A公仔箱論壇許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。公仔箱論壇( N. n0 o3 r- q# l0 m7 t
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。5 N4 C" z6 z3 m2 [8 l
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
' E% k: b. p# Y7 s$ \公仔箱論壇人類第4大殺手
1 W! n$ a8 f! V( x2 r0 ^/ G改變飲食習慣為上策
! X; s2 {% n% `- w. t“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
6 }1 k0 F$ t% d& ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X/ I* ]! }6 ?6 f' M \
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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