許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。6 t1 b4 D+ i2 X# e) Q
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q" C, J1 t5 I! z8 J: G& W' b
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！5.39.217.760 A: A a- c4 w' I. `4 {
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
! I: K. b' u, E/ O減少攝取高脂高糖食物5.39.217.76% |" J. G) V7 f! a' c; T; c- @! x
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
. j! `; c6 [+ l- ^2 g, E; y. D7 }5 ^- T公仔箱論壇他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
; C2 R" v) F/ h0 K U8 k0 \8 z“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
# w+ p/ X) s, z6 V8 y應隨身攜帶血糖檢測儀
% X0 Y3 |2 k- y4 {7 w% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
1 P8 g; D- `- k- D5.39.217.76“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
; l- `: d+ V! h2 _- L g8 u0 A5 b$ w公仔箱論壇他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
5 B4 ?8 @) o1 b+ U/ l% |若雙親患糖尿病
$ z" g' f* ]+ L" X* _子女遺傳機率50%tvb now,tvbnow,bttvb) b* c" e* w1 I4 H, _
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。5.39.217.764 A2 ~0 K8 v* h: r9 F, j, ?
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。5.39.217.769 L0 q1 [% F. n" p. J
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
, L4 X* e) K$ _& c) ]9 N人類第4大殺手
/ C& u9 k0 o8 J9 h, W/ a4 [% ]1 @8 j5 Z改變飲食習慣為上策! j0 Y& L& @8 x3 S' I/ X
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。5.39.217.767 T( n2 K" O% v
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- r$ P9 x5 y7 J# H; _% Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 v' ?& d6 C' c* o- X
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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