許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。
6 w$ t- ^" m+ q+ z" Z/ f+ x6 }公仔箱論壇所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
6 B+ V4 r1 k. p$ Z) h: ]7 v5.39.217.76有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
3 V4 W$ q5 l6 C" v* Ttvb now,tvbnow,bttvb糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。公仔箱論壇; \. t2 d% U1 M- P
減少攝取高脂高糖食物5.39.217.763 q# E+ b" J! Q( P. Q1 R
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”
) W+ B* l6 d+ f0 Z0 L, A( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。5.39.217.76" }4 |5 q0 i& X" C8 n
“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”公仔箱論壇1 {3 C$ W% z5 t* \2 P
應隨身攜帶血糖檢測儀
/ C( C- z' z! M, K; v公仔箱論壇此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。) r' L5 Q" d; D" b' L- v
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。公仔箱論壇" E% M& ?8 R3 p, @
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。
$ K$ r% C7 u" ~( p# C8 [- d若雙親患糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 w9 Y# F0 l7 ?/ P
子女遺傳機率50%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y9 p; `$ F+ z5 k3 A4 r8 H* ]
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。tvb now,tvbnow,bttvb0 l( B5 B& H/ \- q7 f5 h
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。9 ] ]0 n; @( W$ q$ w1 O: Z
“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”5.39.217.766 \% T( I: o5 R* [
人類第4大殺手TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d1 [6 ~$ ~. a
改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb1 ?: h' r: e: O$ L
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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