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: r) y2 r# E8 e: b9 n) G) Ztvb now,tvbnow,bttvb材料： 公仔箱論壇% ~3 _. F7 ]6 T* k; q0 C2 X
沙朗牛肉....120克 ( |& _* x: ^. J7 {. @0 @5 v
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
. E+ n) E1 Z0 ]. h+ ~2 ]1 Rtvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的)
; ~5 t, }% K0 l' y `5 j3 p2 k+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.............1湯匙 7 u/ A& q& ^# c( y8 \# f
5 S2 _: K( K- e" R; [) D2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣醬料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d5 @: K0 _5 H% w; `8 p3 ^9 }7 a
辣椒粉.........2湯匙 公仔箱論壇) @) k, |8 O$ e6 }( M
魚露.............3湯匙 ( |# L9 Y, p4 s) N: `* @
檸檬汁.........3湯匙
) c" [% ~' q. R8 }4 y. H8 G5.39.217.76糖.................1/2茶匙 u" Q" l! r/ w0 `1 u y- x
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片)
# Z+ t+ {9 _. O% {" U0 A香菜.............1茶匙(切碎的) tvb now,tvbnow,bttvb$ C2 b5 y: c: L) K
! w y8 H+ D( O3 q, l! f$ A" H- [tvb now,tvbnow,bttvb做法： 3 A3 o# l3 m9 q) j3 |5 H
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 " U/ u+ ]. U' g6 P1 y7 |
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 5 N) @7 a/ c/ G: D
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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