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2 C" ?4 F- ?" f2 f' f! H0 `& |tvb now,tvbnow,bttvb材料： 5.39.217.76% P+ }' R2 ~* {) Y9 @7 M3 p
沙朗牛肉....120克
9 j# b U% _" d) o# `5 E$ Q, y6 _8 g黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
8 Y- Y5 z* ?1 O+ E+ j/ ]# B8 etvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V* v) W$ i; G- J# N6 O3 Y' H
醬油.............1湯匙 / y4 {* K/ L/ ^" E: Q1 c% n
5.39.217.767 _0 b: f9 v- B( d7 c( }
辣醬料： 公仔箱論壇) y9 m9 g; u5 u0 H* ]' }
辣椒粉.........2湯匙
7 M; f. s+ G% W+ k+ X0 }tvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙 / L1 i+ f/ t8 _* H
檸檬汁.........3湯匙 ' J/ D, P9 J' s9 t( R% E% J2 o2 Q
糖.................1/2茶匙
, U$ m' X& H, t1 D5 K1 ~紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb) e: i& F$ e* U2 D' ^' ]- V% D
香菜.............1茶匙(切碎的) , Q+ |# f3 [7 m' u) P
~5 R% S0 }- s" A5.39.217.76做法：
6 U4 @2 x4 G# R: p9 r1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y: @/ a$ W3 F* w* f: n* I
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇3 M7 w) P& B; G+ w( ~4 w" Y0 U
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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