材料
8 ^$ z; V9 r }tvb now,tvbnow,bttvb鹿柳 112克、沙葛(切粒) 140克、冬菇(已浸) 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚( 1頭)半隻、蒜頭(切片) 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱(切粒)適量、生菜 1棵、油 1湯匙. ?7 o) W# G: W0 {! Y
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芝麻汁9 f b, p( C- {% N
鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻(炒香磨碎) 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙, J6 P2 W5 m- |# o& \3 u x; |1 e% x
5 T) G% K# r, }$ P4 P STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k. r8 |; [& {. G# i3 U" w
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]7 m0 b3 W: V) `. V
1.鹿柳切粒,加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。- X5 s' z/ D# c' @% c
" z; b) \2 H* L' U! D2.開大火起鑊,下油爆蒜片至金黃色,撈起蒜片留下油,下沙葛、冬菇爆香,適當時可加油,加入粟米粒繼續兜炒,下 1茶匙鹽和黑砂糖。. u( L' z n, M8 V
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3.加入鹿柳炒熟,再加入葱和鮑魚,略炒熄火。4 ^' }: S# a% D
s1 T8 i3 R& N" H9 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.生菜切去頭部,分成一片片,把邊剪去。公仔箱論壇3 d" t& o' V# J0 f) D$ W, M
! }% Y' D$ \6 U. a5 E) t9 l6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.鰹魚粉用熱水開勻,加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中,水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘,煮至汁濃,連同生菜片作配食。 |