! N0 _. t" A7 l! g. l3 ~' H& q% E% j- |. U
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p: k& d& e" o, c! G c
說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。
: k; E Z* X9 W9 w( X3 Q5.39.217.76* m; L7 e6 _) U
最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。 公仔箱論壇' h$ [: j# ~9 L* Z% a3 |
$ Z( N" j- F. |+ |$ {% {
數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。
* C' w% p; P, k. y8 r0 }
# Q5 ?7 ~3 o* g( S3 P8 O5 m9 N) H公仔箱論壇
5 `1 H% G& | k9 y8 j' P: nMariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。5.39.217.768 C# D# ?/ j( [+ p; {
5 A t( p- Y8 @
. Y+ Z; f3 W$ o: E! X9 p" ^* x5.39.217.76從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x* G2 {6 H; U' M( D% j
, p" k1 M; z3 E2 L3 Q2 n+ P公仔箱論壇
1 @/ e8 s# B' ^5 v0 z; u灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )
% E$ Y# R9 \- {$ _* D9 L- O, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 v/ K' G. u0 @2 _" ]
 tvb now,tvbnow,bttvb2 X: \7 N \- X( d& `8 O
靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）公仔箱論壇2 b# r- e: W' s! d1 I% {
0 J. v+ S$ B, m4 U6 n4 [
1 R- P& H V4 _' D; z加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )公仔箱論壇 @3 s i9 t+ j# Z' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |" p; K) `+ X, y+ |# W. f. q
) e4 Z7 `- B( T/ K, [8 _1 y這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)
, v3 i/ d- D1 Wtvb now,tvbnow,bttvb$ [* _1 k/ M) V3 a" G8 G; t
能 吃 的 天 然 護 膚 品tvb now,tvbnow,bttvb. W) k! z, D K% r" c
中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。 6 @! {: z2 x& F0 M' b
9 W. W `% I' ]- Q/ v
近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb% R: U" \$ N; i: c/ Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 |5 b( M3 z* c. E5 Q
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
) T+ X' U' X- {; C* z公仔箱論壇
) k: t! s; W# y( G4 N5 a) c5.39.217.76怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& v4 ?, G9 V, c8 F" z* m
6 p, Z: [! A- Z& p, E- atvb now,tvbnow,bttvb看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
8 t, h) o2 g4 h- t5 y$ I
" H6 [# c* F- U3 q0 V* u4 e7 v5.39.217.76百 搭 易 煮5.39.217.76. U) m5 Y! y! E5 @ h0 O. o" z2 o0 L
吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！
, e6 L3 D8 E$ l! X' ctvb now,tvbnow,bttvb
) g! [6 [9 h1 b0 f: n2 btvb now,tvbnow,bttvb我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。 5.39.217.76) @6 e! t1 h/ z# c( N' ~
) v8 q7 H9 N8 V; i9 y3 etvb now,tvbnow,bttvb在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。
0 j: l/ }9 s6 f/ K _: U6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# N% d' m8 a0 k7 y
一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
$ q r. ~1 Z- ]7 I; x2 Y0 _公仔箱論壇
5 t( |0 u; U/ y5.39.217.76其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。
+ n" c7 Z4 }4 A$ F. Q k. q公仔箱論壇8 j. T/ y) }+ X2 A
用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 公仔箱論壇: z3 i+ A. d! v K
4 S i( b f" [' I8 ~0 j/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M& I7 P s. y+ h! M
( A: g# O+ A( A, r+ ~1 c由 葉 到 根 也 要 吃
$ w7 o( V4 Y9 o0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。
5 s0 S% U& E: h' C$ U
3 i- L: H- }$ ^公仔箱論壇二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。
; ~! g0 e/ x8 e9 W0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- s8 K, ]% J, E9 K) I& i" ]5 A8 d5.39.217.76把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c# c) E; M R, ]! x2 [/ A( x u' Y
" [, ~. ~3 I" a/ ]) p: c要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。 公仔箱論壇/ {5 @9 T* J% a8 f" O; w+ k
: O5 B# d8 V3 f0 _# J8 x順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 9 h6 y; M$ z9 h: H0 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \; x( ~. V6 s7 L
如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。
2 r) r5 m; L" [. {& v4 X* n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 I6 J: w( N* Y
SHOP LISTtvb now,tvbnow,bttvb1 h! b* X0 G. H( M7 d! A8 I
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪
( ?6 q5 F& f$ F徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊公仔箱論壇% X4 H/ H7 C/ T9 D/ Y$ \
city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場
) }/ F! f9 V' y6 ztvb now,tvbnow,bttvbgreat / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫
( l+ O; R7 G8 c; aJ's Garden / 上 環 蘇 杭 街 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i- d& D6 h2 x/ h$ N
* E) H0 ]9 D8 z& ^ O公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 