1、不畏懼失敗
& p1 Z) w3 y- Y% g) U 堅信愛迪生的名言：“失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值”。失敗是一種“強刺激”，5.39.217.76# F* Y l/ s- t2 L" }5 t
對有志者來說，往往會產生增力性反應。失敗並不總是壞事，也沒有什麼可怕的。公仔箱論壇; b- F5 |+ V1 q. S
面臨失敗，不能失望，而是要找出問題癥結，尋求進取之策，不達目標不甘休。 $ N+ r- H. T7 K) ]7 l' G+ f8 ?
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2、腳踏實地地追求奮鬥目標 \& `" v! _( T9 l+ a# v D7 X, H0 W' r
如果我們對外語一竅不通，卻期望很快當上外文小說翻譯家，豈不自尋失望？tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# d) x* z8 Y1 H
有些人平時學習成績平平，卻想進重點大學深造，結果難免失望。tvb now,tvbnow,bttvb* H( b6 s6 _2 P
事情的發展結果同你原先的期望不符合，期望越是過高，失望越是沉重。
3 b7 E; }$ G7 e* v' c& k 我們應該追求同自己的能力相當的目標。有時候，目標雖然同自己的能力大小相符合，5.39.217.766 g9 N3 {4 r( h3 H7 T! _% g
但由於客觀條件的影響，也會招致失望情緒，這時更應注意調整期待值，減少失望情緒。
4 d4 D- V8 z: g4 u, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 比如評職稱，或許你的實際能力已經達到某個職稱，但由於某項職稱的人數比例有限，( n+ u2 z" M3 k* q- |4 k
你沒有評上。這時要調整內心期望值，使之與現實相符，這樣便能很快克服失望情緒。
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3、期望應該具有靈活性，不要把期望凝固化。9 I7 {& }& q+ W& f2 Z
生活中，期望不只是一個點，而應該是一條線、一個面。這樣的好處是：一旦遇到難遂人願的情況，5.39.217.76' I3 ~' r: x; e
我們就有思想準備放棄原來的想法，追求新的目標。當然，這不等於“見異思遷”。
, X0 w/ n: n( i; t5.39.217.76 比如你去劇場聽音樂會，你原先以為自己喜愛的歌唱家會參加演出，不料他（她）因病不能演出，5.39.217.76# ?+ m& P/ e* P H* g* ~
你當時會感到失望。如果你這時將期望的目光投向其他歌唱家時，你就會拋棄失望情緒，3 e! b- A* x+ F( i! B$ } u
逐漸沉浸在藝術美的境地中，內心充滿著歡悅。
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4、期望應該具有連續性。公仔箱論壇4 u) T* J" w& H+ C0 E* L
有些人的失望，是由於把期望割裂了，以致“畢其功於一役”。當“一役”難以如願時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a) B' i8 w4 F- o
就深感失望。世界上固然有一帆風順的“幸運兒”，而更多的卻是“命途多舛”、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b& z4 x! X) U6 d. @+ r
歷盡艱辛的奮鬥者，愛迪生發明燈泡先後試製了一萬多次，無疑，其間至少也失敗了萬把次。. R' j( z) `2 F2 B& ^/ E
倘若愛迪生不把自己發明燈泡這個期望，看成是一個連續的過程，不要說一萬次失敗，5.39.217.769 C" Y* }& }+ A8 w) H( A! ^0 U
就是一百次失敗也足以使他望而生畏，知難而退了。要提高克服失望情緒的能力，就要增強自己承受挫折的耐力。 公仔箱論壇& R! z$ A( J6 y( U& H4 H
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失望是生活中常有的現象，有人能較快地克服失望情緒，有人卻長期為失望情緒所羈絆。 |
發表於 2013-1-29 04:35 PM
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