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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸5 \8 t; g" i, Q" J) y0 l! B# j; m
收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排
: b* g/ ^& ?$ Y; ^/ |0 ?; H5.39.217.76到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐
( ~& F, ?$ w3 S% G6 Z& h/ }8 Y) mtvb now,tvbnow,bttvb敗成有毒物質!!!
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