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[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
( |0 p9 Z9 p' L; e$ K3 p收,而空腹喝牛奶時胃排空很快,蛋白質還不及被吸收即排5.39.217.763 r1 a# D$ l! B
到大腸,不但造成營養的浪費,而且蛋白質還會在大腸內腐5.39.217.76, l7 X8 B& P7 l- G
敗成有毒物質!!! - _4 \1 t# U8 [) R  u" r! F: N5 D

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