返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽9 @6 j  z# M7 j" @6 {- v( p% E8 \

% [% p: C5 {' b& k% d8 ?! R) @2 P( btvb now,tvbnow,bttvb【中醫病名】咳嗽
9 R! l% Y2 m4 K  c* I$ ?$ F3 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 m: d, j2 w: ?1 s1 D
【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞公仔箱論壇. \8 _! ]+ \" Z, l- Y; j/ d4 Y
tvb now,tvbnow,bttvb0 k* P2 W# Z6 {( l( B
【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘5.39.217.76+ H4 Z/ X7 m  q) h7 `  j( }

- g" K0 o5 y- n
公仔箱論壇# m+ M5 `/ j' z- [. {5 j( \2 R# X
柳橙
# _( y% T! s" f7 Atvb now,tvbnow,bttvb
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
; h. _4 L( g9 z, p/ Z5.39.217.76
梅子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J3 t7 P) ]3 k9 i( W
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
, K+ I3 ]2 e/ d& j) q( B) l& P
枇杷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s$ L  F1 D4 w3 t3 U& B
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。5.39.217.765 m# X, ^, `, k6 [3 f
梨子
6 {! q0 |$ g! j5 p8 z" |. z$ V0 htvb now,tvbnow,bttvb
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。公仔箱論壇3 U1 v' p; m7 w) d
香蕉
" O) Q1 ~/ p8 I3 @% P! }# k& E+ Jtvb now,tvbnow,bttvb
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。
7 R  o8 Q* M5 s9 D# E, `. h8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
草莓& q& i) Z+ G- T6 u; e% N' C  ~
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
( b" _" h1 d* D
山竹公仔箱論壇' j7 {6 t  f: d- ]' U7 c
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
! X  N" ^! s7 h: gtvb now,tvbnow,bttvb
木瓜tvb now,tvbnow,bttvb5 o/ P6 o3 o" ?7 l9 E, E( F
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。公仔箱論壇* V2 K- t% U8 N+ S1 R
橘子tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 t; M2 a8 i0 T, K
潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。
' k- }) {) Q( t: e2 K" C4 e* b5 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柿子
# f4 g* g4 K4 Q: BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。公仔箱論壇6 C. m6 l/ ^# O5 K6 t, M3 m* e
金橘
+ a) t, x$ G0 @" h  |; L* N公仔箱論壇
生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。
, [5 s  ?8 W3 K- d- w; I5.39.217.76

2 \1 o, D9 R/ v7 e7 A8 }; }' ktvb now,tvbnow,bttvb
$ P) y) E3 d, c3 r- k3 }5.39.217.76病因
+ x) B1 I$ u( ?5.39.217.76公仔箱論壇, q3 [7 J& Q! O, [
大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。! {: r$ W  E& I& b8 l* k+ {
  ~1 A0 _) R+ J' A* |

$ |3 }& f+ G5 B$ F/ i! i4 [9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。
& D2 }3 Q+ L" n0 i& M6 ~公仔箱論壇4 i, Z5 J% c' ]$ E& B
由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
/ e0 W  y7 A1 J4 n6 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. T( b3 n! ?$ C  g

9 k& N7 S/ d9 t7 H# r1 g; v, aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀分類
) H+ K. F8 U# W" {" C公仔箱論壇$ t: I9 M3 i6 W. o7 }) T6 ~0 {
由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `* m; C6 C) ?6 [
5.39.217.762 O! e! I) N. `# L; ^
飲食注意事項
  G" t+ k7 m1 C5 q& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S* Y( k$ V! u8 p5 @9 {9 x

6 }: W2 w5 Q7 Z! _7 s5.39.217.76
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。

, q+ I7 i0 R) z# V1 \% _tvb now,tvbnow,bttvb日常保健TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `  o5 }7 m9 ?; n( S1 y4 J
tvb now,tvbnow,bttvb( V! x( e3 j% d  V9 y" X
* s% m/ w* c! i* r; W) p: I
  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

2 L5 ?8 H8 f% |& ?6 e$ T& N" m1 G' qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果3 A+ m+ `2 \" V5 \' q8 q
tvb now,tvbnow,bttvb# {* G5 e& b; b; @) `; W) q4 i

7 l& Q1 H% a' _7 U$ p9 w( ?tvb now,tvbnow,bttvb咳嗽症狀及適合食用水果一覽表$ q1 {4 o) V; p
分類5.39.217.763 Y, R5 O$ a7 d" R& Y6 {$ k; X
症狀
# R6 V0 }, ^8 W6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
適合的水果公仔箱論壇* F& p/ N* ]% @* r0 M. h: ^
咳痰! ~  @3 M" L9 `5 V
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣tvb now,tvbnow,bttvb9 B- M+ m; p+ N3 Y( Q+ p4 X; k
橘子、金橘
! A4 L; t" ?$ [+ v; W8 x3 u
熱咳
, W- n) Z4 A* |7 Gtvb now,tvbnow,bttvb
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛
5 v* _4 M2 p5 x/ p/ h" \9 n
枇杷、山竹
& W! ]* L5 u, d7 f. o- n# A. wtvb now,tvbnow,bttvb
乾咳
! q& l/ }& l. S/ M5 Y' t
咳嗽的時候無痰tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 Y- l5 x5 m0 P) j' I3 {
香蕉tvb now,tvbnow,bttvb( f0 X5 c- H( D8 C3 g  F
寒咳
+ H3 {4 ?* g9 {8 ~3 I
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
/ ~, Y7 D/ L' ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳橙
( D0 i4 Y$ P5 R" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
久咳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [& o# g4 e7 l* w. ]+ z) ^
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀
* ]' T) P0 _3 P9 G
草莓、梨子、梅子公仔箱論壇3 C& k# ]1 O. N  c+ r- J- X
肺結核tvb now,tvbnow,bttvb2 I6 c# L( o4 ^
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]4 g! H! |3 r9 y. {$ P
柿子tvb now,tvbnow,bttvb. W" e; c- l1 f
氣喘性咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb  o( }& y4 @1 x* Y" O" c: J
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
$ a" U3 ]5 f# Z, u. R1 ]tvb now,tvbnow,bttvb
木瓜公仔箱論壇$ S# J$ J' b+ z+ b2 p4 M7 P& x

9 x7 r9 B( b6 i8 W  c
  b: W6 A4 o, Q% }3 g$ l公仔箱論壇咳嗽喝:冰糖梨子飲公仔箱論壇3 [8 \. b% Q9 z. t, s! {% N
改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。5 V9 w/ o8 R4 c1 ~4 Y# d  B

; W" O6 Y' ~% f* q0 L( v( K% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克5.39.217.76% e6 q/ @3 x, g

; `7 @: @+ M3 J9 F1 L" z: |5.39.217.76做法:
0 i+ Z2 g! t% N. L0 n

" s+ Q$ }* ?. j& H7 `( cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。
) K- x3 s3 J4 V( u' ?
梨子功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `. t. o/ P) j4 q! y
5.39.217.76" b* k5 U4 z2 E
  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。( g- g9 a7 J. _; t( T
tvb now,tvbnow,bttvb" G6 g; P; w; X, c8 p$ l" g
咳嗽喝:冰糖香蕉
' F% b* {& Z+ b9 {) Y5.39.217.76改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。
3 B% Y+ F8 M% s& G6 }- F0 r& N+ r- i: I
5.39.217.76" h& _/ \# r  Y+ [! L# T* ?
材料:香蕉2根,冰糖少許
6 ?* U9 f2 e* h. }& G( uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G6 P+ m( z# B& h/ i" w8 V做法:
( p" G* _3 T1 p3 t# q1 ]' A4 N! v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X- g, u% P7 l1 }7 a
  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

: b. M7 l. G3 L! d  @3 etvb now,tvbnow,bttvb香蕉功效:
) d1 H; h9 o  F4 w8 i3 u
tvb now,tvbnow,bttvb% [. L0 i1 @5 G; z" e0 ^! x
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
返回列表