新冠肺炎疫情持續至今,本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品,仍需正確使用,但原來你以為一直做對的方法,其實都是錯,現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡?這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎?
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新冠肺炎疫情嚴峻,相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往,不少人回到家中便會躺在沙發或床上,現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上?謹記以下回家消毒10個步驟,做足防疫措施,一個都不能少!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t# @6 t0 Q" U
步驟1:在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中,家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
4 { ?) p4 h- R: h4 p" h, W( c鞋底:在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈,先在屋外踏上消毒地氈,再脫鞋5.39.217.767 b7 X8 N$ R8 J! b0 n7 x1 j3 x
鞋面:以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑,把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚,再以膠袋袋好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V2 t/ B3 a& q/ {
貼士: 若在高危地方工作(如診所),可帶備多一雙鞋子,專門在工作場所穿著
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% i8 q- t6 A* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟2:街上買回來的物品放近門口,容後再處理
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其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
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步驟3:洗手
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+ F5 Q" R! d* O% K D$ P美國疾病管制與預防中心(CDC)指,以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法,次選則是搓手液,但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
: o0 O6 E8 L% g& D9 d2 v) i/ Y洗手時,手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略!洗手步驟:公仔箱論壇7 v6 _0 W1 k) m4 d& M! e. M$ `
" d7 |# o6 e+ L9 k7 t' S) PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟4:除下口罩
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& N( X+ A# A& Y5 W+ Y除下口罩時亦不能掉而輕心,稍一不慎有機會接觸到病毒。5.39.217.76+ u# S4 ]- X. d4 ] @
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家,一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結,慢慢脫下,決不能單手鬆開口罩一邊,因為口罩有機會彈開,令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。5 u3 Z, z. s$ }1 n9 L
應否包住口罩後才棄置?黃醫生指,除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶,不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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+ Z N7 K; p4 @+ p: ~$ o( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5:脫眼鏡或護目鏡後清洗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `. ]5 r% A0 I& e% f
6 ]+ q9 f3 H) T5 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 a% `# C4 {5 a c4 N2 m
黃醫生表示,除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下,正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手,然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中,再提起橡筋,慢慢將它拿去清潔,除下眼罩後需再次洗手。tvb now,tvbnow,bttvb8 h) E" U/ A# o9 N4 {) I
如何清洗眼鏡?
: z% ]! L/ O# w; X, w公仔箱論壇有視光師指出,酒精具有刺激成分,用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
) [; d4 u, o4 {! H3 e5 A指出,可於洗手時順道清洗眼鏡,先由雙手以肥皂揉出泡沫後,輕輕抹上眼鏡再過水。
7 b% D2 _; f: Y u% {; atvb now,tvbnow,bttvb最後仍要不忘清洗雙手,以免讓雙手成為病菌的溫床。公仔箱論壇; D* K# m! s r; P" r# E2 h
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. `) g) B9 A: t4 \5.39.217.76步驟6:消毒手提電話
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現代人的生活中,手機不可或缺,但若外出時,雙手沾上病菌後再觸碰手機,可使手機成為帶菌溫床,故必須頻繁清潔。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {. j) Y; C+ I5 w. @' u
根據Apple官方指,消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑,建議使用沾了70% isopropyl alcoho(異丙醇消毒酒精)抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面,例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地,清潔完需要洗手。
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步驟7:洗臉
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥,曾在養和醫療集團的YouTube頻道5.39.217.76( ~$ x( L# f) h9 P
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
3 W! H- X, s! Z+ ?* r+ [# [$ I5 v pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指清洗面部時,經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置,但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中,應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。1 d' s9 E4 V; D$ K8 @
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步驟8:洗澡及洗頭
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方,回家後避免躺在床上或梳化,宜立即沖涼,換上乾淨的家居服。. t! i% M2 v ]9 W2 u
香港大學護理學院透過影片
/ o* Z3 E' A9 v/ T: Z指,頭髮容易積聚細菌,所以每逢外出回家後,謹記要洗澡和洗頭,最重要是保持良好個人衛生。
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步驟9: 妥善處理外出時穿過的衣服. `4 B6 q& _4 Y7 P
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綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法,處理日常衣物可參考以下做法:
' }; B4 L1 d1 n. c( L3 K5 L5 R* Q薄衣服:若沒長時間暴露於多菌空氣(如醫院),內搭衣服沾到病毒的機會其實不大,每日如常清洗便可。
5 P; Z! N1 V4 i# \5 M1 vtvb now,tvbnow,bttvb外套:可用加了清水的濕布簡單清潔,或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒,放在空氣流通的位置吹一晚,不宜立即放進衣櫃。
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步驟10:消毒手袋公仔箱論壇9 _6 Z4 V' U! J3 o/ ?5 k! d% |
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$ ~. s; } l, R+ L- y6 N公仔箱論壇大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋,如有可能接觸過分泌物,應以1:99漂白水消毒。但注意,漂白水具有腐蝕性,根據消費者委員會tvb now,tvbnow,bttvb9 Z9 F l- H) X1 B1 d
,在以下物料上都不適宜使用漂白水:
' ~9 M( |( {8 ?6 `2 L4 w4 w/ B" d$ E公仔箱論壇1. 金屬(除不鏽鋼)
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6 a! C* r! ~6 e9 y. K5. 染色布料
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