認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 + D) }% j6 n- G5 T8 b: X- y6 g
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 ; e/ P" C% U+ [5 B, h% p! q" ]
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 5.39.217.76 F* G7 a2 |* \' l2 L2 v; B
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c( g/ J/ j5 X# n# \, R* |
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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U& Z* b9 D% a. l" Z1 i, z
覺，及早就醫。
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早期偵檢十一種疾病4 ?! b% w3 D6 J- ]& A2 Y8 p6 k+ l0 ~
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R4 x) H* b$ F 癌症* z, ?: ^) J' m	提高警覺公仔箱論壇- d! p; G$ x& e4 z	重要警訊
肺癌 7 V1 R. h4 u$ s; P0 a: Y+ V5.39.217.76	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸5.39.217.76$ O! Y1 K1 e! W/ n( q' x" e6 x 經常接觸煙氣及工廠煙塵tvb now,tvbnow,bttvb9 T) H+ x K+ T, `, e5 I( Y 工作上與石綿有關 # t' v; P5 ?1 X* ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ N8 s" V; {$ \7 S 3 _; H/ H" `8 Q5 @tvb now,tvbnow,bttvb	持續性咳嗽 8 U c/ D j7 e* A9 d' B持續性肺感染5.39.217.762 S' n' F0 v9 B* I" w& _, T& ^ 持續性胸部疼痛咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \|; I0 d- \5 t( c' M8 [- A6 B 聲音沙啞 7 n8 I" x8 m, O) P% G2 _5.39.217.76
乳癌公仔箱論壇' ^4 ~) H4 o6 Q6 L. G	家族病史7 x7 V& j7 Z$ }2 H/ _- W 50歲以後才停經 3 U; f9 {! K3 l3 U( e9 d' z攝取高脂肪食物tvb now,tvbnow,bttvb" e4 s/ K! j% @, F" e, c 高齡初產婦 ' v& m- c& k* T4 D, u' C5 M終身未懷孕者 8 r( I2 x9 }! P+ ]1 z! c 8 G/ j4 [8 z8 m公仔箱論壇	乳房或乳頭疼痛5.39.217.765 C/ E9 E1 V+ F. @6 w 乳頭分泌物或凹陷5.39.217.76% y" S: k; o( t) _$ H 硬塊 2 i2 o6 S3 d' p/ Q5.39.217.76乳房皮膚水腫或潰瘍8 b. h. \( h o5 O1 x7 Z e 腋窩淋巴結腫大 - l9 b" x3 C2 D 7 n9 @, U7 D6 O - D: w/ G$ Z' F
子宮頸癌 4 g" U" W& L6 G% xtvb now,tvbnow,bttvb	多位性伴侶5.39.217.762 M- g6 c& e, u8 c# c! X# o' V2 V5 X, E: L 過早性接觸(18歲以前 )公仔箱論壇& Z9 m O* ~# p* ]3 K- W 人類乳突病毒感染 7 {! g3 R7 t0 O* Q , H: w. L+ C7 M9 f5 x# U ; V) ^7 R1 X6 A" V- V* z公仔箱論壇	性行為後出血公仔箱論壇8 T6 C6 y$ x8 W" ]6 b 陰道出血或分泌物停經後陰道出血 . m1 {% N) l3 [ W! s骨盆腔疼痛 5.39.217.766 K, i" q+ F0 m6 n; i; S 公仔箱論壇9 f1 l0 j1 c, f' j
口腔癌 3 q2 @3 {! ~+ J5.39.217.76	大量吸菸嚼檳榔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A1 x4 W8 d V' T$ S e 喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. O" e) e; F- R! H7 j 7 \|$ F4 x7 G1 ]% C( `" i公仔箱論壇 ! _0 H3 p8 G" D	不痛或不易癒合的傷口8 r; F# F3 v$ Z* x! J 異常腫塊tvb now,tvbnow,bttvb5 T' d, h5 k. h9 C5 ~) b- k 粘膜白斑症 ) R5 Y; B6 J- h# _$ R# @4 u 2 x4 ]8 E& B& h6 wtvb now,tvbnow,bttvb 2 s0 {7 i; n6 [* {
喉癌公仔箱論壇9 k4 f5 m( l, m6 I	吸菸 5.39.217.761 B! O( t6 m6 ~6 v A- H- H6 x3 r2 W3 m	聲音改變喉嚨異物感 / v4 d) g8 k9 ?# `' V , L7 c0 q! W# }' `5 F( A4 S
鼻咽癌	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 Z$ W, [4 s3 ]5 G) S# @ 鹹魚 ) X3 u/ a# m9 i# z! R 1 d" e( j- F$ R( g& x6 c; b5.39.217.76	單側耳鳴或聽力改變 1 L3 N! H* v2 D" @鼻血、複視5.39.217.76: M- d$ M) ~' J9 n* N; G5 F7 j+ `! G 頭痛公仔箱論壇( d) H6 D" Z( S8 g8 n 頸淋巴結腫大公仔箱論壇; n6 t- t+ \|6 i( t % i/ v& a1 B' C, E3 l6 y6 P& [0 a+ R tvb now,tvbnow,bttvb" _# o# X; \ ~, D* x& {7 F
食道癌5.39.217.76% s/ j2 z' \|- ^' X7 Z	喝烈酒或吸菸 ^$ W' F! l5 k/ [* l 醃漬菜 ) J: }2 o0 f6 s7 f: v9 T 9 w! T5 h# U! e	吞食時有異物感食物難以下嚥疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U2 Y7 U5 e9 v) w+ Y+ w 體重下降 . O! X; B4 c- T5 A. E- ]" f
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p7 Q/ a% x: q3 o! n	進食過多煙燻或醃漬物 ( y( n6 _7 f3 B" I5.39.217.76大於50歲 tvb now,tvbnow,bttvb" o: l* ^; F6 H: d% L* L: U9 } 5 O7 _0 U( @$ I5.39.217.76	胃不適 . s4 C( a% x6 K9 e1 i- I' R血便 \# T8 }0 n+ u% T a 1 Y2 i/ y; y7 P8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u% [1 s) g& @
肝癌 b. T) ?! v2 V/ n	患有B型肝炎及肝硬化 5 m% m: J! a" s6 htvb now,tvbnow,bttvb經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb3 Z% C9 Y- w/ p+ g1 u, l& O6 x0 k + e$ R8 {: ~4 Z4 }# i5 Z U5.39.217.76& q7 U" T* p7 w	右上腹脹痛5.39.217.767 B$ z# s, J ]0 c* l 輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^! A/ ]1 _5 S% G6 O . i, x. B- S+ z4 Z; T3 d5.39.217.76, `( x4 u* l8 R/ U* @
膀胱癌tvb now,tvbnow,bttvb$ l8 I% N! t$ L( [, v; ]	染料工人烏腳病地區 2 L: `/ c, `8 L& v( s* \公仔箱論壇 5.39.217.76+ D* N' i- f' J3 ~1 R	血尿公仔箱論壇& x* Z$ E X) J2 i 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i% f% T# ^4 Y5 d5 J) t- e 8 Z+ `- L4 W' C {0 L2 W5.39.217.76& S' ~* g( m; E5 P5 C: K* E! `" ?3 C
大腸直腸癌 8 e- H5 ?# _9 ?. V	有大腸息肉的病史 / F" z1 _) b; h7 b# @& i5.39.217.76有家族史$ _/ Z3 \|% C& \* U5 F# _9 h 有潰瘍性大腸炎病5.39.217.766 I0 M- `6 o) ?# S( z/ B" h) L 攝取高脂肪食物 8 k9 _: k! Z: G0 l9 ^5.39.217.76 5.39.217.761 s" R! }0 _. J" m; \	大便習慣改變血便. p. x6 V& g. o$ u+ p0 Z7 P 6 y0 j& \% l4 @: O/ w

早期預防
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5 ^# ^1 v, b1 N9 c' H6 k1. 生活型態的改變; b9 n' L' D- B! R% l7 k! a
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J0 J: o  d$ X; X
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y& {. L7 D- e- E

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 - h# E7 |9 g4 ?! X7 h7 V* Y
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 5.39.217.76+ n1 S5 S; U7 p3 Y/ R

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 tvb now,tvbnow,bttvb4 }! g! f. o4 g! C
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [' C4 D( ?7 Q1 c1 f1 r* C

(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb& a( V' O! H% M) ]
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 ' b8 u/ t+ z+ l( Q
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性5.39.217.766 Y1 D% o- M: E' g1 ~
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, T! |9 I$ e# R  l+ ?
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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4. 環境危險性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& T, P: L' g1 r9 r2 t" M

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。

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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H' T2 \ o! {0 x' k0 M. @
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (tvb now,tvbnow,bttvb6 `+ M0 ?9 @ v2 p
如農藥)。 3 z/ Z o: _+ l$ I! b! w! M& Z

(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.76- Z' A5 J2 L3 P: t
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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