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認識癌症

癌症,是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍,男性
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死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現,女性前十名的癌病分別為:子宮頸癌、女性 乳癌、結腸 5.39.217.76/ Y: F6 ~* K( Y. B
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為:肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、/ Y3 N9 r$ M5 ~$ D
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名,口腔癌躍 5 t$ V+ M; A% t9 O& c/ n
升為第五名,女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名,但肺癌及肝癌分列第四、五名,由這前十大發生率可
/ D* ~2 ?5 r$ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
發現,七成的癌病都跟飲食習慣有關係,飲食中有些致癌危險因素是可控制的,應盡量避免之。
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) S- G) W& V. I) Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S9 j, K+ K2 M4 g

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0 P  s' J: V* t* B! n公仔箱論壇早期偵檢
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/ P; h% w4 K3 M; h0 V早期診斷及正確治療,在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率,癌病的早期偵檢都要仰賴自己,如果有家庭癌病病史、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [) N. G, I' {
不良的飲食生活習慣,或長久暴露在致癌物下,都要『提高警覺』,一旦有了『重要警訊』,就要馬上找專科醫師檢查,不
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要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
; [8 q* t. k, w2 f3 ^" L2 c+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下列是十一種癌病的警訊,如果有了下列的危險因子,最好提高警) u# }1 W. x/ v- c% a7 W' H5 K& h
覺,及早就醫。
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/ j/ G9 n2 I  p早期偵檢十一種疾病
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/ \. S& N" p, l6 t! Y/ S2 C. H) r癌症5.39.217.76" t8 D4 W% O2 [# l  L' D6 S2 g

提高警覺
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重要警訊公仔箱論壇$ E7 j3 C: I% E1 r

肺癌tvb now,tvbnow,bttvb' J/ `+ `, y9 n  }* ^& C

每天吸菸半包以上) [6 R- c0 ]& C4 X3 ^  J. X
20
歲以前開始吸菸* b* g1 T9 O( Y
經常接觸煙氣及工廠煙塵+ e+ D6 h; H8 [6 e3 j' T% |
工作上與石綿有關
) `. z1 r# `* {$ J) j" F- o1 w: ]6 w: {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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持續性咳嗽8 [. K2 ]( m: _
持續性肺感染/ H! ~( d1 r( k2 ?( h% `
持續性胸部疼痛
3 A& g6 [4 a4 Q) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳痰中帶血絲公仔箱論壇2 E2 U" V( m2 x, c+ a( C
聲音沙啞 : U' W2 f, ?7 Y
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4 Z- K% \- n3 f+ P. ^( }" u. I8 F/ [

乳癌
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家族病史/ x7 m$ k& s) ~: E
50
歲以後才停經
* F* J% n  r8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。攝取高脂肪食物* ?% A0 @0 m5 r2 Z5 {
高齡初產婦
5 l* u2 b4 H: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。終身未懷孕者
4 B0 S; @( f4 \" _# A1 B, g5.39.217.76

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乳房或乳頭疼痛
9 R0 H7 s( J' Q  V+ ]% ]tvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷5.39.217.76$ N% V. y" B3 P, t! X3 \' l
硬塊5.39.217.760 b' v( x9 k$ C4 y" V
乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]# O* ^' M; c, {: K
腋窩淋巴結腫大
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子宮頸癌
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多位性伴侶1 p6 X$ t% O5 u, J; Q' G/ p# Q' ]
過早性接觸
(18歲以前 )
" ]: b6 ~; t2 [* \+ H人類乳突病毒感染
5 x$ K# p# K# W9 u9 U' m4 s- n# p公仔箱論壇5.39.217.761 k. Y' e4 E! I! F1 k2 O
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性行為後出血8 P+ G( m# k9 Z" Z& o* y
陰道出血或分泌物5.39.217.762 V, j9 P  {* s! C' d) T
停經後陰道出血
2 x6 n" O/ `) p& `: A0 H公仔箱論壇骨盆腔疼痛
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口腔癌公仔箱論壇, O4 L8 T6 c: H1 R! ~: _

大量吸菸公仔箱論壇$ ]- |. d( J# h* a$ t) p  z& r$ R
嚼檳榔
) H  Z' ]1 P( P* t# Z/ j; T喝酒
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不痛或不易癒合的傷口公仔箱論壇0 a/ Y* Q! }8 V% @5 ~% Q7 p; c* K! W
異常腫塊" R3 R" B3 [: ?' |9 ]6 K0 `$ N) \
粘膜白斑症 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; v& A5 \  v) B' P0 g! w
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喉癌
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吸菸
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$ I# K" e. H. R' ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W: h2 c' L% b* r2 x$ U, j
聲音改變8 u' i# Q- m& F# l7 A
喉嚨異物感
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鼻咽癌2 @, W7 J( I5 Z

煙燻
6 b0 C" y" ?& a3 m公仔箱論壇鹹魚
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單側耳鳴或聽力改變
! }+ `3 p$ b" \( n5.39.217.76鼻血、複視
2 _9 {$ F( h: g  o+ g; Q6 `# @5.39.217.76頭痛
( h: V: K# q! q& n$ Z( b頸淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 s* W% S5 e( X# T0 t

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食道癌
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喝烈酒或吸菸5.39.217.76* F7 E. {6 a0 p- X, D
醃漬菜 tvb now,tvbnow,bttvb5 j& K. ?9 e7 k0 t* W
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吞食時有異物感
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體重下降
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胃癌
6 S  R$ H& A6 V7 g3 O公仔箱論壇

進食過多煙燻或醃漬物
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& K# i, c5 v& d) p) Z, F6 v4 [) \7 F$ Ctvb now,tvbnow,bttvb
胃不適
/ {3 Y; d6 H: ?8 X' [# q5 @+ C血便
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肝癌
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患有B型肝炎及肝硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n  t% d4 G0 `) C+ q4 k
經常攝取含黃麴毒素食物
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右上腹脹痛; Y) w2 z: V* A0 E
輕度黃疸
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膀胱癌! M, t4 B4 V& l% C5 n! l

染料工人
* G. U7 _* L6 ^  ?, f& n烏腳病地區
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公仔箱論壇# I' m8 u& J7 I/ V7 z3 v' _0 @; S
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血尿/ |7 |  x2 }' l4 ]# k
排尿不適
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大腸直腸癌
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有大腸息肉的病史
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( r; A( ~% b2 p5 I  |  v% U公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病
# B( {8 ?9 _' \: P8 p2 etvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y# G. {8 q  Y: H. j

1 z1 t0 [7 |6 u9 ~2 F- Q公仔箱論壇! W. `! q6 _$ a2 w) @
大便習慣改變
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早期預防tvb now,tvbnow,bttvb# E0 O+ f5 S3 B* e6 U6 w

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生活型態的改變

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5.39.217.762 H7 a7 ]( J0 @  o' t. ]
 有七成的癌病都跟飲食習慣有關,目前有證據顯示,部分致癌的危險因素是可以控制的,其中飲食佔35%、抽菸佔30%
: Z  y; _. K) H0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%,故要注意下列項目:
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸:可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 2 `0 @1 D/ h9 C2 o' o1 G1 @
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(2) 不嚼檳榔:可減少罹患口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 r4 I4 A: _3 Z5 B( Z" M

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下:可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係:可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇0 V  h& }4 f6 ~9 |
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(5) 減肥:可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物,水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.76# a/ `; b% M( w" `# a6 \) v
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(7) 增加纖維質的攝取,水果、蔬菜、五?#92;,及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果,維生素A C含量多來自深色的蔬菜,深或黃色的蔬菜如柑橘類水果,淡色肉的水果。 ; }2 W( W3 f# S' {* g* V

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(9) 降低脂肪的攝取,不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮,食用低脂或脫脂牛奶或奶製品,少吃含豐富奶油的點心,食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可,避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史
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 癌病家族病史要特別注意,有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌,及視網膜神經纖維瘤者,常容易罹患該癌病,有家族史的人一旦罹患癌病,通常發病年齡較年輕,常為多發病灶。 3 X0 v8 B' ]4 Z' F7 `% E

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職業性危險
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+ L! Y0 I3 W5 T( u7 q- ~, P" r* pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性1 m& N$ K  o+ b7 E3 x
,但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害,但在10~20年後可能致癌。
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5 b% K+ Y: W' `: z/ u8 ^. B5.39.217.76若在工作上無法避免時,則須盡可能減少不必要的接觸或暴露,這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等,有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯,放射線是另一個重要的致癌因素,最好能減少不必要的照射。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {7 a8 O: G, h' j$ j
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4.
環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中,應儘可能減少已知之致癌物的攝取。tvb now,tvbnow,bttvb/ e) j3 y. p4 Z" Y/ n8 d" T( r9 h
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5 t- n$ y7 w" n; |* ~5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^; I) ~4 a. C" k; {) Z& T
(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類,如培根(火腿 )及香腸。 : K; o9 h7 z. W
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 公仔箱論壇, \3 _3 `; n' P/ e( Y! f7 J

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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (5.39.217.769 q9 ^2 M* H- `
如農藥)' Q3 x0 o+ Y/ q2 W) a- k' T: o1 E0 b5 A
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4 }8 S: H7 t3 b# F$ L7 n4 F2 o8 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
(5) 避免食用人工甘味料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W+ t2 B$ A7 b6 C

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% ?0 a# c! n/ W癌病是很可怕的病,如能知己知彼,在早期發現正確治療,則有機會痊癒,癌病的早期偵檢完全要靠自己,如果有了可能致癌的警訊,要及早就醫,早期發現。平常則要做到每天防癌
(注意每天生活飲食類別及環境的致癌物),每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查,有大腸癌家族史者,大便時注意大便的大小、有無血便 ),每月防癌(女性
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月經來後第一週做乳房自我檢查),每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查),每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 ),一定要自己注意自己的身體變化,才能早期偵檢出癌病,經正確治療後,就可得到高的治癒率。tvb now,tvbnow,bttvb7 y' F: Q) r4 G
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  • zactlion1899

Really good post.
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很有益的知識~謝謝大大提供~
謝謝分享, 年年驗身令你放心
very useful info!
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  • zactlion1899

不错,健康最重要,希望所有的朋友都健康快乐
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  • zactlion1899

many thanks for the information
thanks

回應 eason6079 第 1 篇文章

.thank you
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  • wwinglin

这是个好的信息啊!!谢谢大大分享~
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