當歸桑寄生蓮子茶 P( }4 a% A9 Q( Q, o* p
長者食譜﹕當歸煎茶 活血通便5 f, j6 x4 r. Y- t: t; g
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j) U. P8 i" h: Q* c' I. t) ~4 A: E當歸，味甘、辛，性溫，歸肝、心、脾經。有補血、活血止痛及潤腸通便的功效。公仔箱論壇9 F! } `5 E- A( t# L# d5 b
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入膳建議﹕當歸桑寄生蓮子茶
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材料（2人分量）（資料圖片）5.39.217.76( U% d" k6 B. _3 X( T* I
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材料（2人分量）
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" ?1 Y% E/ r3 M; j8 k1 V YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸頭（切片）……6錢
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4 n" h V7 r- q3 i% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑寄生……8錢
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蓮子（去心）……8錢
, j1 f$ s, z: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' E1 W. b/ j5 e" \+ ?, I9 R* q紅棗……6枚8 i9 s+ O5 E- W5 U% N
J: ~8 b1 N2 n, J* j( F當歸
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( k1 X5 K/ c, Y6 F' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 t: R7 i C( u
片糖……少許
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0 d! ~/ E! o1 ^2 [4 P! I製法：tvb now,tvbnow,bttvb/ W$ f0 ^# c" q( Y, [ A) E
* ?6 U( T/ i9 Z' E( Ltvb now,tvbnow,bttvb(1) 清水8碗，當歸和桑寄生用煲湯袋包煎，下全部藥材公仔箱論壇' N# \; k$ l) l( ]2 j/ W4 U" o
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(2) 大火煮滾後，改文火煲約1小時
: r# D* J; @* h+ p2 _5 V" s2 h公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 R3 x! P6 ~$ ^# p' L
(3) 取去煲湯袋後，下片糖調味即成tvb now,tvbnow,bttvb2 s: m2 k! @ h0 ?9 _6 D4 V
7 G! o1 |9 C$ B小貼士：適合血虛所致的肢體痹痛麻木，以及血虛腸燥所致之便秘人士；
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不適合 ﹕
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（1）脾虛積滯者公仔箱論壇! i6 J% L6 j0 z" c& p* f9 f- W
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+ _, p3 t$ D/ f2 i$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（2）大便泄瀉者5.39.217.76, s1 Z3 O; y6 B; j7 _# D; `
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（3）感冒期間食用公仔箱論壇1 v l6 d3 ]) ^! {" B9 F/ `2 ]* n
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資料提供：基督教聯合那打素社康服務賽馬會和樂社區健康中心註冊中醫師屈珮珠
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文﹕顏燕雯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |4 Z8 q( C% ~9 L7 Q
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圖﹕黃志東、陳淑安、受訪者提供
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發表於 2014-2-25 07:43 PM
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