勞動不等於運動

moonsilver

體力勞動者因爲一整天的勞動，往往認爲已經大量流汗和活動，不需要再進行體育鍛煉。公仔箱論壇( x- S( J* p9 I. w- P4 G
他們確實是“動”了，但從保健的角度來看，勞動不等同於運動，體育鍛煉是運動，不是簡單的“動”。
4 _* a* F# [: B) Q+ {3 b' m, x# j公仔箱論壇體力勞動多是局部運動，是身體某部份連續不斷地進行某種重復運動，通過這種運動，人體往往得不到充分的全方位鍛煉，達不到強身健體的目的。體力勞動者進行適當的體育鍛煉，不但不會增加疲勞感，反而有助於消除疲勞、增強體能、振奮精神。

Dr333

oh i really thought they are the same things  thanks for let me know....
8 h* ~1 C7 i( h) b2 U* Mtvb now,tvbnow,bttvb' D0 m) @' Q( W) a8 c1 C

SUblimity07

一天下來的勞動，已經很累了9 z4 a3 W* L1 |8 {( {
還哪有精神運動？

moonsilver

15分钟的运动已很足够。。。

sally2888

我很爱跑动，但是我就不喜欢运动。。。。

ericow

OH! THANK YOU