【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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! ~: }! A, H7 h; Y; |tvb now,tvbnow,bttvb当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。公仔箱論壇& u/ N; {9 M' F+ X
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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