[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)
/ b2 i. r. v' P$ _3 \/ A# t, V" w1 L) L
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。
3 S* C8 A$ `3 I+ I" Q6 o& h公仔箱論壇
- Y/ ~0 @7 [  ?( z; f( k【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣
# T1 r9 O) t% P( Otvb now,tvbnow,bttvb
% }% B+ k+ ?3 N! O* `公仔箱論壇