[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

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& n* e* n9 M( h, q8 y  X6 n【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇7 g/ l% {  r! Z2 H% Q: h7 R
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 P& f# h; O% A
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