|
|
1#
發表於 2018-2-10 12:07 PM
| 只看該作者
[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
@# e0 D" `0 D, k; I5 V5.39.217.76( F9 V$ s8 n: g/ f* E$ i
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
- @5 q2 L1 x' e8 v7 ~& ?5 I% `【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
" M, z3 I, O2 s- @5.39.217.76, r& D$ v+ U3 H
|
|
