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[健康食品] 罗汉果海底椰

》》 先准备
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1.海底椰
, T* B) e  \5 F% o3 c' X7 W; ztvb now,tvbnow,bttvb海底椰一定要买新鲜的,而不是罐装的。要挑选新鲜的;通常海底椰都被装进透明袋里,首选要确保海底椰的外皮是紧紧粘着白色透明的果肉,而不是松散脱落的。新鲜的海底椰有清香的香味,如果你拿起来时,里面流出许多水而有异味,那些都是不新鲜的海底椰。而海底椰的成熟度,需要挑选QQ白色透明的肉质,千万别买太硬的肉质,不然的话,就吃不到爽滑又有Q感的肉质。
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/ W* D: V& v" ~# s6 F# A2.冬瓜冰糖公仔箱論壇, ^# g8 n( u6 @1 \" f
这个可以在杂货店、百货市场或药材店都能找到。其实你也可以用新鲜的冬瓜切幼,然后再加冰糖,不过这样会很费时,我觉得没这个需要,所以选用现成的冬瓜冰糖。冬瓜的清凉再加上冰糖的滋润,会有驱热养颜作用哦!
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% O  c  e, o$ f5.39.217.763.罗汉果tvb now,tvbnow,bttvb; @1 R+ K. R/ ^
要确保罗汉果里的肉质是新鲜的。如果把它按开时,里面的种子变粉状物,很多零碎片,这些都是不新鲜的罗汉果,如果拿来熬煮,味道会变苦滞。
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  {8 _' E- w$ G" }5.39.217.764.龙眼干(桂圆干)/ Y0 r2 |: m- N9 Q4 o) C0 e
龙眼干——浓缩及有稠稠的黏度。这种龙眼干在泰国就很容易找到,用来烹煮这道甜品很适合不过。煮出来的甜汤是深褐色的,味道比我现在用的龙眼干较浓,很好喝!在我住的地方很难找到这种龙眼干,都卖散散干干的那种,很难找到类似像泰国出产的浓缩龙眼干。5.39.217.76% `' D% H. e4 H9 u0 H

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步骤
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1.首先,先把海底椰去皮。用小刀把海底椰的皮削掉,只要里面白色透明的海底椰肉。这个步骤需要花费一些时间,还要完全把外皮给彻底清除,不然的话,吃到有外皮粘着的海底椰,会感觉到有点苦泽的味道。
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; x. l" s' k& n, Q5.39.217.762.把海底椰的外皮削开后,用清水把海底椰洗一洗,洗的同时,再看看肉质上是否还有外皮粘着,如果有的话,随便用手指轻轻刮开就可以了。把海底椰切开两半之后,准备把它切成薄片。海底椰被切半后,再把它切成薄薄一片片。如果买到过老的海底椰,切片时,会比较难切,而且太老的海底椰,并不爽口滑嫩。) Y: b8 c8 g3 y- v& `( w; B

' P$ W9 N" J/ n, v- A% r5.39.217.763.罗汉果剥开,用5000ml的白开水熬煮一直到罗汉果的味道渗进白开水里。煮开后,白开水的颜色就会呈褐色及有甘甜的味道。过后,就得把罗汉果的壳与肉捞起来丢掉。【份量看个人而异】
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% o, ^6 S4 t/ l; E) S0 O: W0 D4.冬瓜冰糖需要时间熬好一阵子才能完全把冰糖融化,冬瓜才不会那么地甜。所以当罗汉果被捞起后,就先把冬瓜冰糖放进去熬煮,过后再放龙眼干。5.39.217.76& g; ?, m. l: [2 H
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5.待冬瓜冰糖及龙眼干的味道完全散发后,才把全部的海底椰肉放进去熬煮。 tvb now,tvbnow,bttvb9 b; S# Z) u) k+ M6 _" l1 z1 m/ h
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6.热水再滚热时,这个时候,你可以试一试甜味。如果想把它藏进冰箱,味道就必须较甜,因为冰冷后,甜度会降低。不够甜的话,可再添加一些小颗粒的冰糖,等冰糖溶解后就可熄火了。
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##可以喝了。" S/ n8 z8 B  h, r' r! l6 q

' [: t2 F8 \& I3 a5 {' S" W**我个人比较喜欢和热的哦; h( X. i: N3 V% `
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thank you for sharing!
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