" Q$ L/ W1 b0 V6 ^/ ]0 t公仔箱論壇香草頂級羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h+ r7 G1 S0 a# r9 H4 A& b
所需材料：
! B! l% E; r$ V& i9 g6 T小羊排 ... 2 塊
$ ]1 o0 ]% s! M公仔箱論壇迷迭香 ... 適量
/ h' K9 Y4 K+ R0 S* h5 @公仔箱論壇薯條 ... 適量
0 ?, c+ J+ ?4 u% r# U公仔箱論壇藍莓 ... 適量
& [/ P% E; W u7 v甜紅椒 ... 適量 5 M; F& |8 \* f% p
鹽 ... 少許 5.39.217.76# Q. L4 A$ }, I0 q' y. W: ~ ^
胡椒 ... 少許 " r7 Z$ K% b8 N$ J; U# c
橄欖油 ... 適量
3 A' ^8 o. Y- Y$ q0 k/ F' g作法步驟：
* p- \1 n. Z; X( r" ltvb now,tvbnow,bttvb1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
0 s( `. _2 D& s2 _* [5 v* Y4 s2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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