返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜

公仔箱論壇5 b  d" W1 Q5 x. J+ U
5.39.217.76% a, c: w2 v" N3 B& @  m

' J) o6 e3 k) G8 b$ ^" G# c3 }【材  料】 公仔箱論壇2 K( P9 `2 s: I4 s6 {7 ^( ^
莧菜 150公克
' W: J. ^/ K8 j* G& J% |6 f吻仔魚 20公克
# s" k6 A/ q. `( Z( U公仔箱論壇雞蛋 2顆

$ n; T: Z: z! r- a3 w! A7 `, G- [tvb now,tvbnow,bttvb
2 y' ?! S  \1 {0 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `" K1 ^  r8 `0 E7 ?" s. z4 k& z
【調 味 料】
! i0 ?+ Z# D& ^* ~輕煮汁 適量 tvb now,tvbnow,bttvb1 v4 A' Z* J1 h$ {: v" y- ]0 t7 q
, v7 Q+ l# A" j" p4 U( A

0 s7 \7 _7 u3 T) P2 \
& P: J6 s& H7 F  {! T  l$ H( J. e【做  法】 tvb now,tvbnow,bttvb6 n: I) ^$ Q1 e  ^: W( e
1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
. ]! n( F- D  H  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w" E3 q. w/ ^& w  S$ J
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \" c: B6 h8 A1 v. E/ k: ~( D
* s1 N3 c! l& K8 p) A2 f7 P# A" O! v- t
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v! \: ~0 ~% B0 u6 A5 \! }
tvb now,tvbnow,bttvb) E+ s9 V/ ~! `; n+ }" G, o
4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表