[歐洲] 睡姿透露性格 胎兒睡要更多愛

金石良

（倫敦20日綜合電）睡姿有千百種，你的睡相是動也不動像根木頭、呈現自由落體狀、胎兒姿勢或像個渴求者？肢體語言專家費普斯表示，睡姿大大透露出個人性格。- C3 J: ^$ y7 j7 e5 U, t4 u: y
英國《每日郵報》報道，費普斯舉出4種睡姿，并表示憂慮者多偏好的胎兒睡姿最爲常見。
  O& w3 n4 B7 u4 L/ V/ @6 O逾半數人的睡相是呈現曲膝上躬、胎兒睡姿也常見。費普斯說，身體愈蜷曲代表我們想尋求更多慰藉。
5 |$ u: [2 K4 b4 y& u  f+ d( `6 R" m公仔箱論壇第2種最普遍的睡姿是木頭狀（占28%）。費普斯指出，這種全身僵直、手臂與腿部并列的睡姿，顯然意味頑固，且醒來後身體會感到較僵硬。5.39.217.760 a) |/ v3 I) p8 r8 r
另25%的人睡姿如同渴求者般手臂向前伸展，代表追逐夢想或被追逐。5.39.217.76$ V" ?4 U3 @% o% u. t7 }5 Y
費普斯表示，渴求者是最嚴苛的自我批判者，他們總是預期非凡結果。這些人醒來後渴望面對一天的挑戰。5.39.217.76' q, o& N, z' P3 l7 c8 C
睡相呈現臉部朝下、手臂外擴的自由落體狀者占17%，他們覺得對自己的人生沒有什麽掌控力。從肢體角度看來，這也是最不舒服的姿勢。- T/ x- y$ {2 t( u! M" J5 V
在這項調查中，費普斯請受試對象記錄自己最常出現的睡姿，部分受訪者記錄下的睡姿不隻一種。
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■ 一夜好眠可爲隔天蓄積能量，但睡姿往往會曝露一個人的性格。

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研究揭示睡姿背後的「秘密」9 `/ q' t/ z' Q
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; A0 W& v7 `+ E4 U7 H5.39.217.76▲一個人的睡姿能透露他/她的性格。
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  t, s( c; V+ x英國一項研究表明，一個人的睡姿能透露他/她的性格。
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2 c% h" W1 J2 \. j4 gtvb now,tvbnow,bttvb當人們上床漸漸入睡後，英國人基本分有四種入睡姿勢：嬰兒型（foetals），木樁型（logs），渴望者型（yearners）和自由落體型（freefallers）。tvb now,tvbnow,bttvb! ]& [; Z( j0 }: l/ z$ B: ?" u
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嬰兒型5.39.217.762 ?0 V5 ]6 K1 x: m7 y

/ Q# @3 O: z3 u& p公仔箱論壇有超過一半（58%）的英國人睡覺像嬰兒——雙膝蜷起頭朝下。肢體語言專家羅伯特·菲利普斯（Robert Phipps）表示，有這種睡姿的人會常擔憂，他們這樣睡是尋求回歸舒適。
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& u, ^7 K2 I. V) u% k! q公仔箱論壇羅伯特說，嬰兒睡姿者善良、整潔，但容易思考過度，常有不必要的擔憂。公仔箱論壇8 ~7 @( d' d& `* S) m/ K' F

: ]( H  |1 o. K8 B8 A% I& e6 ^$ Q- j3 }tvb now,tvbnow,bttvb木樁型公仔箱論壇# y" T1 r1 c. _, }* M7 [; {

) }1 w5 n8 n( w% o公仔箱論壇第二種常見睡姿是木樁型。有28%的英國人喜歡直挺挺側身躺著睡覺。
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羅伯特解釋，木樁睡姿者比較固執，堅持自己的做事方式。他們喜歡事情按他們的意願去完成，顯得他們很霸道和冷漠。0 v9 k1 p- G7 A
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雖然「睡得像根木頭」聽起來是個理想的睡姿，但是羅伯特解釋，這種睡姿者醒來比入睡時更僵直。這些人需要更多放鬆，讓肌肉鬆弛，醒來的時候身心才不會那麼緊張。tvb now,tvbnow,bttvb( ?' P8 h- M2 v1 _

+ W4 N% y) C4 Q+ f渴望者型) z; g. q! i( o+ d4 ]

  T( e" w+ ^5 U8 S) X/ y5.39.217.76有25%的英國人屬於第三種睡姿者——渴望者型。他們睡覺時喜歡把雙臂展開放在胸前。這種睡姿有兩種意義。
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* M  f. }$ r( j- l5 P; @5.39.217.76首先可以看成是睡眠者渴望追尋夢想，接受新挑戰的象徵。其次，展開的雙臂也可能說明睡眠者感到被追逐。公仔箱論壇' C( ~5 y, K3 S! q3 C8 b
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羅伯特說，這些睡眠者醒來，渴望新一天裡的挑戰，抓住新機遇，但是他們也可能把時間和精力浪費在追逐那些不能給他們提供滿足感的東西上。
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- A; T8 F% E$ o! J( l; S自由落體型
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最後一種睡姿者——自由落體型佔17%。他們趴著睡覺，雙手放在枕上，像是為了可貴的生命而緊緊貼著床。
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; {# ^& B1 p. Y% e. f/ a8 R8 Z5.39.217.76羅伯特解釋，這種睡姿其實最不舒服。許多自由落體睡姿者會感到他們的生活缺少控制，僅僅像是「在等車」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' _# Q& H6 w* w# y* w/ A6 {

0 F  L. M7 _* P2 K5 x5.39.217.76他說，自由落體睡姿者醒來後，對一天裡要做的事感到不安。
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另外，這些睡姿百分比加起來超過了100%，是因為許多人一晚上會更換不同的睡姿。5 h  p% z, h, f/ t

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( p( P& o  d/ B- U* m1 I  l( m% k* J* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肢體語言專家費普斯（Robert Phipps）表示，睡姿大大透露出個人性格。(OLIVIER MORIN/AFP/Getty Images)
! O$ [. z2 `4 G+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% Y( O5 Z* M/ ]6 f7 q3 f
睡相有玄機 個性全暴露8 @$ }" D, a' i7 _* \

% N: e  ^1 _+ [. Q公仔箱論壇 （中央社台北19日電）睡姿有百百種，你的睡相是動也不動像根木頭、呈現自由落體狀、胎兒姿勢或像個渴求者？肢體語言專家費普斯（Robert Phipps）表示，睡姿大大透露出個人性格。
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( g9 k% ]2 q$ B: G6 E. J0 z英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，費普斯舉出4種睡姿，並表示憂慮者多偏好的胎兒睡姿最為常見。
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逾半數人的睡相是呈現曲膝上躬、頭部朝下的胎兒姿勢。費普斯說，身體愈蜷曲代表我們想尋求更多慰藉。
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7 H7 R! c' d8 C- S( m% V5.39.217.76第2種最普遍的睡姿是木頭狀（占28%）。費普斯指出，這種全身僵直、手臂與腿部並列的睡姿，顯然意味頑固，且醒來後身體會感到較僵硬。
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, B, Q  O) g  L0 p& o, c2 `5 o公仔箱論壇另25%的人睡姿如同渴求者般手臂向前伸展，代表追逐夢想或被追逐。
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費普斯表示，渴求者是最嚴苛的自我批判者，他們總是預期非凡結果。這些人醒來後渴望面對一天的挑戰。 5.39.217.76, N0 t3 E' X4 ^! R( x; f: g

. E9 V/ x! l4 {9 i$ a8 ntvb now,tvbnow,bttvb睡相呈現臉部朝下、手臂外擴的自由落體狀者占17%，他們覺得對自己的人生沒有什麼掌控力。從肢體角度看來，這也是最不舒服的姿勢。
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! C  `; N- ]( q0 y' [1 Btvb now,tvbnow,bttvb費普斯說：「一夜好眠可為隔天蓄積能量，睡姿則能決定我們醒來後感覺如何。」
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（譯者：中央社蔡佳伶）