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[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

不一定要喝到五杯熱水!但多喝熱水!一天五杯熱水,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& y. K1 J8 ^2 u3 E
完全排毒!5.39.217.762 T0 v+ x5 s# V' P) C

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現在日本的藝能界流行一種白湯排毒法!9 Y' ^0 Q# W/ U  M; h# ^. W
日文的就是溫熱水,而白湯就是什麼都不加的熱水!tvb now,tvbnow,bttvb9 u$ v4 Y1 z$ F$ P5 n( y5 |
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這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!公仔箱論壇/ _. ?, B. t  Q: _
由於實行起來非常簡單,每個人都做得到,也不用花錢,+ t& a, q, w# T, T
因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 Y' B$ r2 x) i5 K3 }6 C0 v5 R

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溫熱水具備哪些效果
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促進新陳代謝5.39.217.76& b! l, x" v, _- j; P) R
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
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維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,
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促進新陳代謝!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e5 ~3 L/ G1 T; z

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調整味覺
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開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!+ U; s8 E  _  M7 Q/ ^

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稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q0 m' I; n7 B" T0 k# A0 B
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排出毒素
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熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!公仔箱論壇# P8 N( L8 `$ q  U
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
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此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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賦予滿腹飽足感
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和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
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在吃飯的時候搭配食物一起喝,tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 S6 V& X3 I0 P) E  w4 \
更能夠增加飽足感哦,,tvb now,tvbnow,bttvb, K9 _  P" K" Z% K
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幫助消化
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經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
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熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
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沉澱心情
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除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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慢慢的喝杯熱水,0 g2 X+ O: l8 y
能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb2 R& q/ S, f  k3 I' W) D
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,,水三種元素來看!# {& r* C$ C/ I0 O+ L, T
頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係,追究原因就是身體太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,5.39.217.761 ]" O/ Q: J  r# V: z
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
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雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!
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在喝法上還是有些講究的:tvb now,tvbnow,bttvb) G( j$ m9 d4 g* N' ~

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早上起床喝
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"一馬克杯"的熱水公仔箱論壇- W4 n1 {5 B8 y  R
水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
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能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
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讓一天有個神清氣爽的開始!4 K) W+ \, X- y* G! R, S  [
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一天喝1.2~ 1.5公升的熱水8 \7 d( g" D: y3 g+ b7 i5 l
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一般成人)
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!' W+ b, A7 [( |8 i
喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝tvb now,tvbnow,bttvb* W, w3 l: U# O& n
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,
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最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
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個小時喝一杯左右的量!
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不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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若平均每1-2小時會上一次廁所,# j% a  \& u$ D8 v+ s5 Y( v
這是正常的現象,
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千萬不要憋尿," X. a4 n% `( w* l7 u
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
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不需要考慮任何面子的問題; _5 F, h- Y8 F! M
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入浴後水分補給tvb now,tvbnow,bttvb, r0 M7 r- z0 \1 x$ _# Y5 Z
洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!
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這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!: Z! v9 i3 y- _* n" O
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經過日本許多明星的實踐證明:
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熱水排毒法能夠5.39.217.762 S" l' H6 `+ s: P, e2 P3 P
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"基礎代謝,
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讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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本帖最後由 aa00 於 2011-1-13 12:54 PM 編輯 5.39.217.766 |  D, Z0 _) m- z' A

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猜猜她幾歲???? waw9 [* w1 S( p6 X; ~
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Remember her? She ' s Isabel Preysler from the Phil
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: A' U8 w& o4 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猜猜她幾歲???
! g* N2 u1 U7 }# N2 s2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要跟我說60歲算老了!! 看看76歲的她! 祝大家都能健康的活到150 歲 活到100 歲時的樣子像50歲一樣 呵呵!! 公仔箱論壇# i8 c( u& _( Y/ Y9 C; N
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( k4 ^9 u. y1 o6 K* ~1 r她 76 歲! OH~MY GOD!!tvb now,tvbnow,bttvb! E6 w8 q6 V: e# k

+ X4 \% f% r1 `; V8 A/ e9 o5.39.217.76這位 76 歲的美女是菲律賓名模特兒出身的$ o0 W  `6 b6 J; t: S5 ^: k( H

# f  |# [# M/ {公仔箱論壇Isabel Preysler 依莎貝爾普瑞斯勒 : L" J3 k: }! S2 K
( 曾任馬德里地方記者 )5.39.217.76: m) |: o. x# R2 _2 V

! g& y+ X! C7 g- @0 B+ Gthe first wife of Julio Iglesias the singer5.39.217.76) ]' |0 v, x1 J# t# l2 o
胡立歐 Julio 的第一任太太,5 z, C  C+ p( s$ e2 W9 H' u3 K
西班牙情歌王子 ...Enrique Iglesias 安立奎的母親TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d6 Z) M% K4 B0 o5 q7 O
she is 76 years old???
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她 76 歲! 祝你將來亦如是!
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永保康安TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h- e5 n2 @8 i0 y# h- k
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