[健康資訊] 常見蔬果的功效

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6 P8 h  ]/ X. a+ c) d3 H1 g( d6 D5.39.217.76一﹑水果類 , k% h6 g/ ?  y& y( D" N) A
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經
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) `$ r' m2 t5 w1 @, F' m5.39.217.762.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 - T& X+ u+ Q" c* \. m
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
. s9 Z7 x! D% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g7 {: {4 T0 w! Q9 a" ?1 r* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 tvb now,tvbnow,bttvb% I# a# c6 w8 ?. e# m( A8 k4 h

% r+ ~3 D# b$ x( K5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 tvb now,tvbnow,bttvb; t  Y- A: ?: f, h$ d+ Y7 i# D

! L4 n# u# h9 f1 G: p公仔箱論壇6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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# [* ?& `$ v' e9 \公仔箱論壇7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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8 H/ ?( c1 C% h8.桃：減肥良果、只寫、止汗
; [1 p* @$ r+ f. T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! U* ^7 Y& z- [& a# d( _+ _
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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/ x0 s& X9 h/ x5 q9 W# d% m5.39.217.7610.人心果：解熱、消暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o. V! v$ a, t
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 tvb now,tvbnow,bttvb7 n/ z" h* {; ?4 O8 f
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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# F% ^* S  \0 |- c. l* ]tvb now,tvbnow,bttvb13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 4 Y5 ?* m7 \( Q, y

$ P( K; J1 w" H0 k公仔箱論壇14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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3 `" T. j7 m- t  m4 t15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 公仔箱論壇7 z# r$ l( d& R8 T
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 ' _7 {; K2 h+ m$ }) A  f

7 n! q% ]8 _8 h" T6 q! O5.39.217.7617.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r( j7 i1 t: B# S4 f" f

" h8 i# R: v& J5 C* |; C/ A18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
) Z2 J* W. m8 W5 V+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 a+ K0 u" K8 @0 w' I" _3 L
20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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1 v0 i! P2 Y, C) ~' x21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 4 \' p9 G  w6 O  i

; F  e, c1 e2 Z/ s0 \( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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1 r8 E  g9 \6 i+ s1 U1 i5.39.217.7625.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
7 U. A% X/ G- c9 i; C+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e& b. x' \" z5 S0 z
26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 公仔箱論壇, S/ a4 r! E5 m. z0 f
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27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 公仔箱論壇/ ^0 @8 i7 a: A- }8 @

/ o; z5 {1 C& W8 k3 t公仔箱論壇28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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/ u/ S3 P5 A* D9 f" q& [: @. f30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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7 l, O+ E- K: J4 ]$ ~5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f: [0 a9 v+ c

( S" s* o+ L; b34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
$ l0 I3 {' x, s% R& K0 C% J6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. G7 B5 N$ z& W& r7 Ktvb now,tvbnow,bttvb35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 公仔箱論壇% l: g6 E/ h1 ?0 y& u3 Q0 r

5 b& e! l0 Z' p! c8 d; e* D! A0 }# I37.酪梨：滋養﹑降血壓
' w3 U6 |) E0 N# x% |; j7 w( X" Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I4 M! _4 x) [+ {( l! x# g& @
38.椰子：解暑利尿﹑除濕 公仔箱論壇  E) }- ]6 Y* ?$ F/ |* ~2 x$ t

8 N7 C, ]# q: s- i) m7 Otvb now,tvbnow,bttvb39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 7 G, G1 e3 t1 C8 n0 B, b

# a9 Q3 |: I) K4 a: y5.39.217.7640.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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- e. A: G/ S$ H" f  E( L. r( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 5.39.217.76: Y2 e6 \4 c$ m

* R9 x5 n! h) }6 Y8 Y% \二﹑花菜類
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. l) m$ k' P/ |5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 : K5 [/ E, p% H' ^
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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7 K! }! S( T2 |( T( m3 h. _) L. ]0 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 公仔箱論壇/ f4 e$ O, u4 Y2 X! R
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三﹑葉菜類 9 ~* Q' j7 z7 M* f& p, G- y

+ E) \0 l: o/ S5 _5.39.217.761.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 / D2 _- }$ b. W" ?  Z
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R& i/ ?( B" c% a

; Z- O7 i/ D7 L, `* b" `+ {& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 0 M1 N/ t- o; }0 R) V

0 E1 W4 ^) u0 x, C) S' K6 O! _  v5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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& U% ]2 {+ I/ t+ [tvb now,tvbnow,bttvb6.菠菜：補血﹑解酒毒 5.39.217.76! s) \5 B; i8 n+ b. }& U8 M

5 C1 [3 _* _3 k公仔箱論壇7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb  q7 H' V$ n3 ?/ u: ]- j
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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& e6 X$ @1 U4 j9.筒蒿：健胃整腸﹑
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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# z" a0 b! D: j8 Z# `4 g公仔箱論壇11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 tvb now,tvbnow,bttvb5 n( v6 m& I9 z9 `6 ]) Y2 `
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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  g9 |* @9 O5 u" x3 N' Ptvb now,tvbnow,bttvb13.芥菜：安中﹑明耳目
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/ c# u+ v. ]) N( s/ @公仔箱論壇14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 3 d& K- s- N) J, Q, H$ P

) l# E7 A/ n" O, N; m& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 5.39.217.765 B' H- k% L4 ?, N: @/ ]$ [. U; g
四﹑根莖菜類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z" Q0 @+ N' F: I1 c( V. R% T
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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/ l: S0 a" g# c3.馬鈴薯：益脾胃 ) G8 {7 p/ {, ]& l4 K9 v0 N  v
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb# X. E6 t8 S$ b7 V0 x
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 公仔箱論壇( i5 o' @( n( e/ T
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 $ A+ }$ ~+ R  A: S2 E$ [

9 A: e  j; f. F+ n8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 5.39.217.76. Z! P% o) @; P

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7 r6 i1 f: x4 n7 m9 F5 \- X2 Xtvb now,tvbnow,bttvb11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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