[健康資訊] 常見蔬果的功效

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4 y! ?" g% w* n% N* G3 k/ M一﹑水果類 tvb now,tvbnow,bttvb" W2 n! h1 s8 C- Z- R! {% l
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 5.39.217.76- z1 L2 s* t4 N/ G
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 & P7 M9 b. a  ^

2 n7 O3 A/ B$ [- S; o" P3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
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7 a8 S" W: T$ o; k; r5.39.217.765.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒
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& D6 ?* n* I4 t# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.桃：減肥良果、只寫、止汗 : z; ^% ^+ z, r
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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓
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" v9 J# X& S2 {5 e8 d  b5.39.217.7610.人心果：解熱、消暑 . K, ]/ E/ n3 n! V, j' {) C! q

) h& X+ p, M. ktvb now,tvbnow,bttvb11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 tvb now,tvbnow,bttvb3 D! I) u; L9 U/ d+ j8 O& \: q
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @5 |& I8 j5 P; j9 e6 r1 S5 ]$ v

! n: V/ r5 t1 O& [  \) |& ]& o) g14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# ~& V) k# G! O9 Y8 m

) ^  Z. I' j, O* B: B( W1 n5.39.217.7615.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 公仔箱論壇1 k( v6 T' u5 O- L0 P5 M" q8 W5 c

2 \/ E/ W. F' f; q% {tvb now,tvbnow,bttvb16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 " b% u- v3 B4 d
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 q" Z: n' H  s
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18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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; [9 V; d# {# U7 r& y! M$ Ntvb now,tvbnow,bttvb19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 tvb now,tvbnow,bttvb0 z( f  e3 v4 A. v. r

" v& [* u' N* ^3 P4 E* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v, E. P! i5 D  g5 ?- l* p, r
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V% N3 n2 l* y3 M2 d
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22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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& X' f% _5 ?: c0 e23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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" P' n/ }4 ]8 `: N1 T; C( o24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 . {+ ]/ S: v" A( O! y8 ~

% X+ z3 W4 _6 p1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 5.39.217.764 M+ Q8 v3 G/ O/ j

4 f0 Q9 Q1 h& W1 i) U5.39.217.7626.百香果：清腸開胃﹑消除油膩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k! G5 [! T: Y0 P8 ?5 n) |/ C

; y" Z4 a& j" L5 L0 H5 h27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 tvb now,tvbnow,bttvb6 I/ ^7 [' ^1 z

5 E- B6 M) ^+ H+ q& w* _+ ]6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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- v9 F5 r0 |& d% utvb now,tvbnow,bttvb30.釋迦：除煩補脾﹑除濕   K& e1 O4 H( ^" H. i
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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  O0 P$ B$ Y0 x' f4 [% M7 b32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 ! O2 r1 U! `* m

% [. P7 i! K) ~7 ^! W9 j; Y# _33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 公仔箱論壇3 G1 c/ w  B% i( H+ ~1 @4 u" z: W
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 5.39.217.76+ [: M$ K# ?1 F, ?8 ?# L

9 p( y" r" l0 V: A2 itvb now,tvbnow,bttvb35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 $ |7 L! u4 R1 {0 P4 p8 s2 J$ s
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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+ d! z9 }  a# \, i, N+ W6 P" ?5.39.217.7640.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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5 L) {' v# A, s7 J- }5 E* Btvb now,tvbnow,bttvb41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容 5.39.217.76: q. O" T( O" _# p* z

+ }) W. O1 L6 b- Ytvb now,tvbnow,bttvb二﹑花菜類
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1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 tvb now,tvbnow,bttvb6 N) L2 t% H- y1 n0 W  [% a3 x5 x
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒   j$ c* ~6 ]9 x, `4 U/ Q# s# S4 V9 |

( h  U+ f5 {- S- s三﹑葉菜類 公仔箱論壇7 `- X" q8 _; x4 @& z- r/ i
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 : S# h" B$ e7 O/ h( C
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3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
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% z! q/ A' ~3 n& Y/ t5 T* a! E* Z7 b5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 5.39.217.767 W+ z1 s# N7 Q! g

! w' I4 @5 F, h" l/ ^0 V5.39.217.766.菠菜：補血﹑解酒毒 tvb now,tvbnow,bttvb1 z8 y) H3 _3 z5 d- n6 I
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 . |5 h7 [+ ]8 `) l: h, M
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿：健胃整腸﹑ 公仔箱論壇0 V- Z( A3 J3 Z2 E

2 @0 J9 L; u1 C. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.白菜：清熱利濕﹑清腸 5.39.217.76! I# k+ D; W/ @! w8 K
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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13.芥菜：安中﹑明耳目
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒 ; {# D8 p' A6 U/ a3 U7 ]. ^5 K' R
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症 tvb now,tvbnow,bttvb8 N, S0 i6 e- Y: l7 c$ d

) i9 h6 R& f: M' c! I8 ?9 ^& W3.馬鈴薯：益脾胃
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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3 m6 J, V, q) u; u' f7 N* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 5.39.217.76) l9 ^  O2 X1 m, J7 `8 k5 L% E
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10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 公仔箱論壇4 V$ K1 U/ b" g' A2 Y; ~
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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