[健康資訊] 常見蔬果的功效

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7 H: {: h' `+ E" t公仔箱論壇一﹑水果類 公仔箱論壇/ V- b$ f3 t& ]8 k' @! }
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 5.39.217.76" `7 j& C& g1 A/ A' ?8 x, [/ ?' I9 q
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2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. X) j7 L% }

& m0 ?& `3 x" S$ ^8 V. J$ w, m5.39.217.763.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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: G2 M0 m1 l1 i2 Q. G$ ~  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
; E, U- S2 b9 h+ s4 x+ t$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 V& w0 @- V3 \! ~9 ^8 O5.39.217.765.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 公仔箱論壇, u5 G" C  F" Z" h

" m( y* U/ ^9 R+ }( o, Otvb now,tvbnow,bttvb6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢 % m" D. B* _! _5 e
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 5.39.217.76) {9 m: w- N0 _4 B! I
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8.桃：減肥良果、只寫、止汗
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2 G- j2 J. S3 w公仔箱論壇9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]9 {# e9 _6 c

3 t, }2 A9 N# p- X& c9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.人心果：解熱、消暑
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 公仔箱論壇! I+ u: T! V7 b- Z$ M
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品
- `7 `0 K- E" o) m/ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r* X7 a8 \! m
13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣
4 w. L; o3 a3 B1 I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a5 \, Y) ]  r0 B9 R1 m
14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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5 l3 \: n3 M6 G' `& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
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1 [5 ?; F! l4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
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17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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1 g4 p, Y$ H$ Y+ C  a& ~' q18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B8 u4 c& E: w4 ~* m3 v
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 5.39.217.768 t( b/ @. J0 v

' C: G2 J* g0 Q$ Y  ]  ftvb now,tvbnow,bttvb22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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; b6 k3 ~4 _7 r" _0 v23.粟：助胃補脾﹑治腎虛 5.39.217.767 k' q3 J0 }- m0 D
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24.香蕉：助消化﹑通腸補肺 5.39.217.763 c9 o# j4 u7 {5 U$ @1 a6 d

3 \6 Q3 X' e; M' O( R7 U1 B25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳
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# t( f5 j4 [) d2 D. h2 M" z26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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( Z" S! n8 A4 P1 B( X6 _6 F% u0 }- _tvb now,tvbnow,bttvb27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I" |* B, V6 l4 H2 n% R
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28.李：解酒腥﹑開脾增胖 ! J# w. \) f9 @" f
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉 ! q- w9 J! h+ a  s+ l! k' g
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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* A2 e9 c* b. H2 R7 E31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結 tvb now,tvbnow,bttvb+ W7 ], F  x8 U! W& b+ G6 z
5.39.217.762 w2 D: Y/ D! C0 n! S0 ^' r
32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 tvb now,tvbnow,bttvb1 y$ _" _  j1 {# S
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 公仔箱論壇( I3 p4 i% F& a1 E* Y- T& O& Q/ r
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血
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9 M  `7 F0 Q- t% T: G8 s2 b( D2 mtvb now,tvbnow,bttvb35.西瓜：利尿﹑治糖尿病
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; W: T3 y6 `( O8 T6 ~) p+ x* Y% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血   ?, Y- I' T; O* C. |% p  ]& K

9 t6 s1 E3 f: j$ K* |/ G7 u37.酪梨：滋養﹑降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D5 d2 }) @  _' v" ~) A

  S; C# o. d" Y$ dtvb now,tvbnow,bttvb38.椰子：解暑利尿﹑除濕 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D# Q$ ]1 y! Z& t
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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0 ^  ]  L: j3 i+ g# R& E; {41.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
% m. U  U1 s2 L' n$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |# K' l" C% B7 v
二﹑花菜類 9 k+ X" L0 F9 t3 ?9 u

% ^/ M& o1 n2 H) l3 \1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 5.39.217.76' g5 f2 v/ `+ m

( G4 _0 A) R. p; k8 L3 w2 ?5.39.217.762.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {! _& n- _0 M; m% h  X; G$ x

$ ~6 C" _7 @' Ltvb now,tvbnow,bttvb三﹑葉菜類 5.39.217.769 J$ q+ h; w9 J; }
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `+ v8 u; c  l( I% p( A* m9 \
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb) W7 V# R/ K$ J2 F, J

" q. c7 B1 h7 w& P9 |' B2 p- D公仔箱論壇3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 公仔箱論壇$ m$ y( ?; h: j' d; m* x* }/ S

! A4 k5 q5 j7 \0 v9 h; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
7 R) T2 w) _7 H5 Z: E. F公仔箱論壇5.39.217.76$ C+ o0 E. k+ }
5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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6.菠菜：補血﹑解酒毒
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F% o" `2 Q( U7 o  S
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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9.筒蒿：健胃整腸﹑ tvb now,tvbnow,bttvb: A+ r( m7 M1 J  @& q8 _
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10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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# t! X- ^3 P: a; S( G! x11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火
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0 O5 t$ O9 q; z1 v! O9 o& w12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓
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6 B- ?* J& K4 b3 E1 E13.芥菜：安中﹑明耳目 5.39.217.769 L6 s+ c  O* \8 ^* V& V8 `0 a

! \. u) x8 _' e8 _; S3 Q. l公仔箱論壇14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 5.39.217.763 }. W* b. d- ?3 i
5.39.217.763 j# T6 ]$ ]- r+ D" _! m% C
15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g1 j; V! V8 K( U
四﹑根莖菜類 tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ x4 d7 f$ X% P9 O% z/ T3 W# ?
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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: O4 A( C6 T- f! g' C: t5 U5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 公仔箱論壇9 t2 F9 J, q) E9 r
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 tvb now,tvbnow,bttvb% g! z& ]9 F  T, U/ p  s
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5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 3 Z5 x% |9 S" j; ^7 F! e

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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 3 N) K! m1 B9 v# |% c

4 ]* z' e7 W  X; J9 i4 X" q9 x5 \tvb now,tvbnow,bttvb8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F! ^* d  @- n  Q

: [. D* B; _# K公仔箱論壇9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌
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" q( W# g" P8 e公仔箱論壇10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥
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11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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