天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病 q7 F8 |' t2 _* [
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
+ y+ k. ]' a) _, ]$ E% u* `' w, R5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @7 r( _& }; D& P. { E1 `+ ?
蓮藕湯四人份量的材料
+ a$ }1 s- N* D' y' b5 ftvb now,tvbnow,bttvb包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
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5 V: p8 ~2 t5 t5.39.217.76南瓜湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb& ~& z" t1 M% j$ r
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等5.39.217.76/ e! W4 F [- @
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。5.39.217.76 B2 z) C2 \! y& F8 [2 W# P2 S5 u. K
6 R& |9 t, X% Ytvb now,tvbnow,bttvb兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
6 O4 i% p R6 P, g$ x/ O, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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& `8 m- f' W* O天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
5 p1 t, D3 A6 P# q$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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