天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
/ Y, Y" Y; f! U中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」5.39.217.767 g8 Y, L: F7 T" d
: S2 b) _( Z. n( e+ H& @- jtvb now,tvbnow,bttvb 蓮藕湯四人份量的材料公仔箱論壇+ a, }7 }: q! g2 v7 i
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。/ {* `* w g. V( U
2 h! M+ ^7 A# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜湯四人份量的材料公仔箱論壇! @! M& G3 v* E2 l* M
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等公仔箱論壇7 N# v8 v- R2 _3 U$ ~
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
; R; j. d8 q; y$ V公仔箱論壇他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。公仔箱論壇% i. X' O1 d6 u1 z& C" O
# |# Q+ K2 Z+ R2 ~* M天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
/ l/ \3 [3 U: H公仔箱論壇材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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