天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e% q- D: d8 N+ S/ k, O3 l# ?6 O, l
中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」. P8 Y% `$ s2 p3 ]* ?5 o3 |! [: ]% f% g
5 Y9 u8 x, c4 _- O6 ` 蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V' D, g" B9 {0 c6 V
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
+ |+ P# X/ K# t5.39.217.76
. H% t6 E. h$ d; j. \: _7 W6 e5.39.217.76南瓜湯四人份量的材料公仔箱論壇2 M# c$ A0 D! W# o7 Z5 g! n: Q3 Y$ o
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等5.39.217.762 x' D- L+ w& A9 z7 C/ S
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
; H: E" F; w1 }. v5 v3 E: C公仔箱論壇
+ e/ f! {6 {3 ^8 ?+ G+ S9 Htvb now,tvbnow,bttvb兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f; C# k# s- A( s$ ?" u
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
6 ]: y) n' }" }( K2 M' ?/ {tvb now,tvbnow,bttvb
_; l$ y( X4 j& g( W天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
' ~, k5 @1 O0 v6 E3 d9 I9 i7 s2 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
