新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C9 ]: P1 N5 s- {0 Y9 J7 W
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
3 v1 Q) K" T* J! S+ i2 r: [步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
' }% V8 L7 a" [' N. `4 `8 g鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
6 i* m* o9 t# z$ B* }2 P3 Y鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好公仔箱論壇9 k- Z4 t) V. U) B
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
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: T6 [" |8 y, q- F1 Ltvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理5 D9 a( i( @- p- D! g' E% r6 h
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r9 g D* @) @ _! g, u# h. w5.39.217.76其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇8 U4 Y% y; K- n2 W& u* N( `
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步驟3：洗手; u4 y' I2 |: u2 ^
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7 j# f9 e) E4 N( L( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
& M- ]. k+ |* S% H1 @, F5.39.217.76洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
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2 V' w2 {- F5 t! j7 v- X; K) m( f5.39.217.76步驟4：除下口罩
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除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
' @! g( X( s$ O" @3 A/ d" d! H4 Z( ]屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
# V9 f0 ` V+ L應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
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. y. M7 I# A% I: m. z9 r8 O3 x步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
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- v Q3 a9 z t1 T黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。2 Y: Q& ?8 C, b: i2 p
如何清洗眼鏡？& K+ _7 C/ ], E' @' C* E+ p$ ^
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁tvb now,tvbnow,bttvb: a- X i3 u. q: s7 K
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。" w$ ^( d0 X& @
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。5.39.217.76# ~4 m6 Q. f0 d, C- ?- n0 y
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! i# J' G$ ^# u步驟6：消毒手提電話# H( o0 z/ u5 B& U5 u& N
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7 N$ V/ `/ a1 Y7 D; u現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
0 C$ X' L9 o/ y4 T) Z) i! g; X" G根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
/ u1 a* z. _" w, z8 d5 v: g' d% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.764 U0 A5 P9 L- \& R8 G& b( {
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步驟7：洗臉; p. K) n6 C; o( A, P
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0 S& ^; F* @7 u養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道tvb now,tvbnow,bttvb8 {3 ~$ I$ N8 z( v9 }
提醒大家疫情下該如何清洗面部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f! F$ I/ w4 h5 l- D1 }( F$ g1 p
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。/ k* u) g$ ?0 S( k) |9 q" A( B
- m: {3 u! m' `3 C# d) Q# g& N5.39.217.76步驟8：洗澡及洗頭
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9 @) Y C& X, |" y. Y) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
( k9 C+ n R$ N( ^$ F5.39.217.76香港大學護理學院透過影片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u7 O) x7 s' V) U3 v1 N
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。( N0 D- ]' y6 }( q
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步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服tvb now,tvbnow,bttvb) |) Y$ F$ K7 x. A$ X* F
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0 [* V/ |% h: g* y) Xtvb now,tvbnow,bttvb綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
+ x, w6 I4 f7 d5 c t2 B5.39.217.76薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 ~; `6 y! e# B; R+ _8 e0 y- s
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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/ N( O- N2 q+ E; O6 W1 D8 \公仔箱論壇步驟10：消毒手袋
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大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會
/ g( }7 A* n% X3 ]' W- v. ^\" f6 rtvb now,tvbnow,bttvb，在以下物料上都不適宜使用漂白水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {7 q' k2 l! P
1. 金屬（除不鏽鋼）tvb now,tvbnow,bttvb' i/ \% ^# s" B7 G
2. 羊毛5.39.217.76% h; E' D; c) F& v& n2 g! k
3. 尼龍
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5. 染色布料
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發表於 2020-7-16 08:55 AM
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