認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、9 E8 u, @7 d; e; x4 u
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可: }9 }& y/ |" B$ D z
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 2 Y6 w- L. c) P, `
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早期偵檢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W5 W( o0 p9 E  Q8 c& D! [

早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 0 O7 g2 X  E1 g+ O1 D* T% \

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早期偵檢十一種疾病

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/ {* ~/ \. M/ M3 O; ^ 癌症	提高警覺	重要警訊
肺癌	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵% T. {4 Q0 @: }; a! q r% r 工作上與石綿有關 ' v5 P, `; ? X K* z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o1 w' J8 \|) R4 t 6 {3 L3 l5 o3 `7 U, q	持續性咳嗽 0 J2 w+ S' n2 xtvb now,tvbnow,bttvb持續性肺感染 3 Q! x; X0 y0 l$ @3 ?9 ^# g* U持續性胸部疼痛5.39.217.769 S2 J* ^4 e+ w) Y; x 咳痰中帶血絲 : x. N- V1 N: E公仔箱論壇聲音沙啞 5.39.217.76) Z0 ?) l4 _0 U: Y4 Y
乳癌 & z3 r# q, u7 l	家族病史 9 `% n/ a" v2 R8 r4 u50歲以後才停經 0 \- h- a$ w7 k5 }tvb now,tvbnow,bttvb攝取高脂肪食物 ! }+ d. a) l, e! wtvb now,tvbnow,bttvb高齡初產婦公仔箱論壇3 r+ e2 G1 E+ R1 y: L7 z) \|) \|, H 終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb- F# \1 j) Y# p # K7 s8 b+ @" X) f7 K" p, R	乳房或乳頭疼痛公仔箱論壇9 v! ]( I0 n1 `6 X; v 乳頭分泌物或凹陷& D- `% D: ]$ p) D0 V) j. @! @ 硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 t5 I3 w. h 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 tvb now,tvbnow,bttvb( ]- p) N4 W4 g, x; [6 I + N5 P5 M# ]7 }* R" w ]7 ]# J; \% e7 V6 d
子宮頸癌 , ?) n& k6 z: D o, L$ A5.39.217.76	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) % m+ E- o4 T, D8 u; H5 k5.39.217.76人類乳突病毒感染 $ Q0 c& R1 q/ \| N: v	性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb9 v/ b2 A7 S$ r% @ 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb+ x; a7 v+ I( N( H: I$ {8 S 公仔箱論壇! F; S7 G# F" }; R- ^ 公仔箱論壇, R1 L& g2 W* Q$ Y# {+ _, R7 c4 L. g
口腔癌	大量吸菸 " o) f) R+ W; Y5.39.217.76嚼檳榔 $ I6 [) U9 Y, a" B5.39.217.76喝酒 4 w) W, F6 Q# f tvb now,tvbnow,bttvb; O/ \% f D6 J& D0 m	不痛或不易癒合的傷口異常腫塊公仔箱論壇, l* H" O' M5 e" n" H$ ^4 l 粘膜白斑症 5.39.217.760 f4 S* h( _9 w4 L 公仔箱論壇1 y% w! L# X5 r9 M7 N; O4 j0 E0 R% L + K2 r `/ P) v; ^' K
喉癌tvb now,tvbnow,bttvb0 z; T/ r% \|# Y	吸菸 " l/ i7 t# t6 G7 I' M5.39.217.76	聲音改變 4 \7 f& M* P* X. A5.39.217.76喉嚨異物感 . Z6 q" j! A+ ?7 x" m4 @ K& K2 f4 S- c公仔箱論壇 `6 m9 O2 [' L4 J) o
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb/ v1 n7 U8 A. D; f7 ~0 b: X1 x$ d	煙燻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F$ [8 n( B q7 ^ 鹹魚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \: J4 j; ]0 N, I: F6 y 2 k3 o& B0 B; q8 v! D, E 5 \9 k. a6 @8 h( Y+ p公仔箱論壇	單側耳鳴或聽力改變) y, f+ {, L( ?- ]) y5 t 鼻血、複視 6 m7 Q/ I1 X( v頭痛5.39.217.760 r! ?! c# i+ }, a) A f 頸淋巴結腫大 2 l( f' l3 c, @& V; \" e' g2 \% ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P1 b3 _6 X' r% V2 h! b" [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 b' Q8 Y5 ?& p6 `7 m
食道癌公仔箱論壇8 }5 c& z: Y( k0 f/ ]0 {	喝烈酒或吸菸醃漬菜 4 n6 V7 m7 A; {# l' u/ N5.39.217.765.39.217.76$ p) C: H2 e' C9 @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f. P. _0 p0 Y	吞食時有異物感2 W, L2 P# W; z- t$ K ~4 ? 食物難以下嚥疼痛tvb now,tvbnow,bttvb0 j' M+ X. o/ x, ? 體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb) ?; j0 S/ E- A- u T
胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W& q# `5 P* Q. }& r	進食過多煙燻或醃漬物 % M5 D) R- b, Z; l公仔箱論壇大於50歲 6 O5 c5 e' D+ Z1 B0 {' U5.39.217.760 i5 O4 c) A( r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `4 ]( g9 s( w8 N0 Z" Z3 N	胃不適 * B9 n4 n6 T: _5 P公仔箱論壇血便 5.39.217.76* p2 l4 f8 ~0 y i1 n, J 8 G3 s% \ P* \|# f- A' n% c* I% z% A2 F8 E" L7 I G
肝癌 ' I* W2 [& S+ F4 k5 N	患有B型肝炎及肝硬化tvb now,tvbnow,bttvb* w M0 ]# E' g9 S 經常攝取含黃麴毒素食物 - X5 o7 N, R2 U. j5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _" N0 N" Y- g) A( _3 t4 E }	右上腹脹痛4 d) e+ r" C+ y9 b; A9 U6 Q 輕度黃疸公仔箱論壇/ R; w0 _8 V8 \| 0 ]8 o* L: r# I5.39.217.76# s. k2 @4 f% S4 N
膀胱癌	染料工人6 d% b1 P' F f3 z( E 烏腳病地區 " a; d0 h0 A) `- \3 l" t9 P5.39.217.764 {+ f# N" f8 [2 s tvb now,tvbnow,bttvb$ I' h, j$ o' j- D	血尿tvb now,tvbnow,bttvb+ M4 n9 p/ {+ Q; n 排尿不適 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y1 H3 ^* R$ B7 P$ K: S 1 }* y1 g! z1 g 5 a& m. A! ? e, W$ C
大腸直腸癌4 Q' \|0 O8 @9 o& q: Q+ L	有大腸息肉的病史公仔箱論壇% z9 L V( U* v% ^; V 有家族史 8 I% d' G6 O4 G1 x2 k公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病攝取高脂肪食物公仔箱論壇9 z* ~3 n, G/ }; [( _ . O$ ]$ k8 q: e公仔箱論壇5.39.217.761 x: ^" c9 h0 B5 p5 \- Y4 y	大便習慣改變公仔箱論壇% l" a1 A8 H7 _8 W$ E. G& [) c 血便7 j x9 v" c* @2 z" C ( \3 l8 W P5 K& J6 X7 J7 b 4 s7 h5 }7 E& `$ X; {

早期預防& J) _+ W! _5 C& G3 V. q6 }. c% x1 G

7 j5 r; q. Z7 atvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%# `/ I& V D5 }0 P
、其他佔35%，故要注意下列項目： 6 }) Q- h9 z0 H) f
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。公仔箱論壇 W* O0 a# r3 P# F" `' D
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c* e9 `: i$ V" B

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 5.39.217.76 d4 V' F; R/ M. g
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。公仔箱論壇" k- D0 M( N6 H5 | S
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2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb, v- X6 x' L0 }" U6 O
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 5.39.217.76) g9 V. O2 Y/ W$ |9 L

3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
  C- v& B2 f7 D; S' a! K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?3 X( k  J3 ~; k$ q  E
4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。# w3 ]7 }: c! }
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 $ \7 B6 f7 W8 v. T) D1 G7 ?. i- n
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(2) 盡可能避免食用色添加物。 ' [4 ]9 t* v: J0 Y. l9 r
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
如農藥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y3 R$ r! h- @' x) w! F! I

(5) 避免食用人工甘味料。) T. P. _% _4 r$ l3 \' f5 Z1 `

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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性/ B; E# y; n j3 ^0 V
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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