根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。4 `% G! l" x/ m' M0 c
+ O6 L! Y) \" f% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！5.39.217.76, H( q; _6 l& g4 h
/ c3 \* v$ c. I+ N N9 \4 C按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb, _% w' A! w' Z/ ^$ K
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。5.39.217.76/ O7 K1 U% {1 r7 U2 K S4 Q1 \
6 {5 r$ W) i% b" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。5.39.217.76; L% t7 Z& B, ^; o
% {% [9 `. ]0 x" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
1 H3 F3 \2 [/ y, H; ?$ b+ e5.39.217.76
2 _; H: I h+ k/ _' Ytvb now,tvbnow,bttvb而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
/ y$ [. K' g9 q: [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ p: K0 d# p& F
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。5.39.217.76* @/ q$ i! w; e" d7 ?$ I* G) H
3 [# ~ o' D* h% p& Q; R- q
比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
1 q7 f8 y) `4 h- U& A5.39.217.76
! l8 M$ q8 H. Z公仔箱論壇另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
9 |+ B0 y, h& L) O, b/ N$ G, dtvb now,tvbnow,bttvb* C* y! p, {" q* ~9 e) q
預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
7 Z b4 E2 R* P2 a1 J4 E/ q& |$ C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p! e* |6 J! S, X( b. M8 ?& i
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h A/ c" e6 S5 H/ Z7 C) h
- 左腳腳底區域
4 m6 [# u* U- k. Y0 Z6 M% \公仔箱論壇佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。公仔箱論壇/ [( T4 U$ A' I
+ A1 E* }8 M& D. {做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
/ L; X# b2 |/ v' ctvb now,tvbnow,bttvb※按壓左腳即可。
# w; A4 t- v8 p
- 長強穴5.39.217.76$ z, r; X9 \% P# u
長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。+ h4 [2 p" t: H, [1 \: `
5 d) z7 a: ^: L1 q) a7 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
# v% ?+ q) g# m5 T5.39.217.76
- 百會穴公仔箱論壇/ i9 P, I# m' o* A) B
百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。: O. t3 h4 ^; d9 U& B) ^/ i
tvb now,tvbnow,bttvb" b1 \; [* [8 }# b) [" |6 P
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
2 m5 c. H+ L* i4 a* j x* ~tvb now,tvbnow,bttvb
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 