春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎
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3 T( e/ l( g. i, _7 p7 I6 w4 p公仔箱論壇自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。tvb now,tvbnow,bttvb" f( F2 w, z# ^" I/ I( ^: s5 k
6 C5 O% _( q" L8 \2 h3 Y* C5 ?( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。tvb now,tvbnow,bttvb' Y: f! s0 w: A8 r0 g
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鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J( @- {8 M/ \- p
2 W7 A" j# h! Q$ l( t/ [- {9 O/ H鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力% ]+ ]/ A" U" F$ G
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。
# e6 E9 B% @, p2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d% X' Z- \5 \' m0 W日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。
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4 c' R7 _; W' R1 v公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a/ w; Z0 I/ C/ K; R
9 U. t: x6 U' {( V6 b( o& x& N5.39.217.76《特調鳳梨汁做法》
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* P5 r. q- q! i( i' y鳳梨汁 100ML
' a1 T. O$ k p+ l新鮮現榨檸檬汁 20ML
+ y+ g. Z- f; E% A. _2 c5 J公仔箱論壇薑粉或生薑片 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb. I# M! s; J* R! b
蜂蜜 1大匙
3 o. ]8 E- A( V* f% V8 N4 f5.39.217.76鹽 少許公仔箱論壇$ C- S7 q8 [, @; Q& R
辣椒粉 1匙
" T; ]1 U: ~1 ?7 ` MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ Q7 K \4 Q5 U g4 b3 g
將所有材料充分攪拌均勻即可飲用。 |
發表於 2020-7-31 12:48 AM
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