睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。5.39.217.764 X# x* \) X* M1 y$ v% p2 V
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1.戴「錶」睡覺。3 H$ X$ Y4 T! p( \3 d$ K$ F

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.76. S. \+ ]7 a& W( x

2.戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P5 s% `) c9 U: D4 b3 Q

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

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3.戴「罩」睡覺。( r: y  H; h' j) o5 l8 S: i

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，tvb now,tvbnow,bttvb8 {0 P4 \) W! Q0 w8 d
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。5.39.217.76. T& y: e- e; T! [* y4 n/ Y5 Q/ ~9 u; o$ h
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。1 [1 Y0 C; A( u( j7 M

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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。$ j* d" x$ G" q* u* k9 \
美國專家詹姆斯·庫克指出，tvb now,tvbnow,bttvb; q+ y4 W/ E5 J& b
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.76# i+ i6 K) I$ _# B
雖然釋放量極微，但不可不防。3 \' ]; R/ [7 i: e! P) S6 T" K9 f
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5.帶「妝」睡覺。
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。- U; B6 p; J# b; \8 H% _( ^1 x& z
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，$ M3 H4 U/ l- D) w
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: o9 p1 R# g# L

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6.帶「別人的老婆」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F4 L' W% T) q1 F
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可能睡醒時已被別人打死.

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