睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
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但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }( F" E4 r) @0 Y% j% w4 f. Z

1.戴「錶」睡覺。

有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，tvb now,tvbnow,bttvb& \* y% Q1 w! j" @5 i
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。. L0 V0 [  d. H
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2.戴「牙」睡覺。" `$ \$ [$ f+ Q# t) ?1 [8 A

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇# c  _  t# t9 P' `3 T# m
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m2 M& F" `$ P* q+ w! ?
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3.戴「罩」睡覺。
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇7 I9 c1 ?: h$ n1 v5 j
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O. x5 i+ s- m3 f
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb8 p$ O6 Z  @' D0 D& U' R4 X  e& t

4.帶「機」睡覺。公仔箱論壇. t1 t' n* q( M: s3 [
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，公仔箱論壇6 o% C$ i6 `2 H6 V! p$ S& ]: J
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) x* E0 S5 @6 M1 |  [
雖然釋放量極微，但不可不防。
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5.帶「妝」睡覺。5.39.217.76! m- V1 o: _/ a

有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇; v$ R- m' m& O; f3 V: p- g
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J% ?7 ~3 `: E& Q
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，5.39.217.768 b4 m: l' Y- j
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。. M& X2 u3 D2 P* k% q3 N' W
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6.帶「別人的老婆」睡覺。
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可能睡醒時已被別人打死.

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