很難入睡 淺眠
/ C$ ], ~, J- O- h是屬於失眠的自覺症狀之一
( O6 |: q+ {! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常不用太過擔心
- z: A2 ]7 b* |0 ntvb now,tvbnow,bttvb只是有時失眠會相對地構成壓力
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4 g9 c% z- B' H' I人們若失眠tvb now,tvbnow,bttvb% o( D Z* \9 E" S Z2 h5 |, R2 C. S
腦細胞就無法休息
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! Y* r: K) p* T. P5.39.217.76甚至還可能波及生命
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以人體的生理機能而言
j' E9 b+ l, C5 Ttvb now,tvbnow,bttvb睡眠是不可或缺的
2 l. v' x0 H$ F" z公仔箱論壇所以失眠的症狀一定要盡快改善
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* z* @; `% A" X1 Y" D6 {有時如果太過在意難入睡 淺眠時5.39.217.76/ x! X8 u, F- H3 l
失眠症狀反而會更加嚴重
( F6 s5 z6 E+ w% V% B. o為此, }5 [3 L) [+ z7 N& d7 Z
請儘量放鬆心情tvb now,tvbnow,bttvb! p- `" Z( U5 y( x; J
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失眠是因為神經太亢奮+ m+ ^4 D3 [& `, _+ A1 d- F
經過經穴療法可以抑制神經亢奮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H* O- Y, b4 B1 h
誘發入眠tvb now,tvbnow,bttvb# y- v8 [2 a$ g1 d7 z# k
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這些經穴具有療效
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1 p# z; t- V4 s* n% Y( N' N) wtvb now,tvbnow,bttvb雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉tvb now,tvbnow,bttvb" @2 C) P# }7 b% k) a: P- x
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Y+ ~: B8 ]* M3 `# w5 d3 B+ Ttvb now,tvbnow,bttvb另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲
" T% ?$ z: y- H7 M; s* i/ S x& ^或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓/ [& l( [) T) w" Q% y. h) h! i
也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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