很難入睡 淺眠
. T0 a# E) H1 O6 i% w2 t0 s; ?tvb now,tvbnow,bttvb是屬於失眠的自覺症狀之一
2 _ q. `& `% C9 @9 \tvb now,tvbnow,bttvb通常不用太過擔心
6 g3 ?) w" W- {( {公仔箱論壇只是有時失眠會相對地構成壓力
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人們若失眠% Y* @* B6 O8 v
腦細胞就無法休息tvb now,tvbnow,bttvb) O5 _' o7 n! R$ Y4 o1 F; g
如果是長時間失眠+ b+ `' M8 s/ I3 B2 j
甚至還可能波及生命tvb now,tvbnow,bttvb( L$ T! c O, `
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以人體的生理機能而言公仔箱論壇3 _6 X/ ~, z6 \8 ~
睡眠是不可或缺的
- I& \1 s: J6 c6 |0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以失眠的症狀一定要盡快改善TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B% M; \0 E1 z, v8 V
2 m1 M! c7 @! H4 [: }% M# o1 Y有時如果太過在意難入睡 淺眠時, u' j( B; k4 C. U+ M! v* X# J; {
失眠症狀反而會更加嚴重- ~ T! C! R9 m& \' U2 r
為此5.39.217.76$ G+ Z1 C Z4 R* I( v k1 z
請儘量放鬆心情公仔箱論壇% ]7 X2 D/ N9 P# G" T
不要太過度神經質公仔箱論壇/ y: h0 d' z( r% L+ _4 L+ H
_/ z0 l7 e* l) T5.39.217.76失眠是因為神經太亢奮
. u" {* K) [$ D- [公仔箱論壇經過經穴療法可以抑制神經亢奮
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3 E' I6 `3 Q/ G" @7 ~0 G這些經穴具有療效
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膻中
* S5 J9 _9 i! Y b( B, Z2 t雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
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雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓
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將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉5.39.217.76! g7 Y) T( J4 Y/ [" @
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1 y' b$ i0 F' @5 s2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 @- R m: h+ E _! |% [
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
6 S# v4 Y6 d7 s& m) M也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
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