很難入睡 淺眠tvb now,tvbnow,bttvb, n7 @% q: r# ~6 K; z. o, K x' x
是屬於失眠的自覺症狀之一
3 K) o% d* o& `8 f通常不用太過擔心- H8 w3 Q9 |7 Y/ d) K# A! V
只是有時失眠會相對地構成壓力
; t0 ? h B5 W/ L+ h1 D8 P9 E5.39.217.76: K+ f) C1 `& t5 @3 O3 e
人們若失眠
C2 n, s/ S& ]* m5 Ytvb now,tvbnow,bttvb腦細胞就無法休息
6 Z# D% w1 X/ Q ~tvb now,tvbnow,bttvb如果是長時間失眠
% F4 }& y% c0 r+ U$ A+ ]) x" ptvb now,tvbnow,bttvb甚至還可能波及生命
8 m$ P. D: Y% Y
0 l P/ ^6 a+ u8 W! G9 ~tvb now,tvbnow,bttvb以人體的生理機能而言TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j0 w& w1 i2 @. M
睡眠是不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb; N/ G# C7 `7 F3 j0 n! ?6 @" W' P* c
所以失眠的症狀一定要盡快改善
# b$ Y, v& M0 J( V+ C; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P& S9 L# ?+ c3 ` G
有時如果太過在意難入睡 淺眠時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A6 G3 t/ z4 ~ c7 f1 c
失眠症狀反而會更加嚴重
! d9 R( ~8 W* I) t, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為此
$ p; |2 q7 u0 e: m6 M( c, I請儘量放鬆心情tvb now,tvbnow,bttvb' D/ G7 J7 ?# E" C
不要太過度神經質公仔箱論壇; f# G ^# d+ K1 ?/ ^# }. P1 ^2 H
tvb now,tvbnow,bttvb3 x1 e: i7 _, Y: D( D
失眠是因為神經太亢奮公仔箱論壇& \& n5 v$ X: ? A- F
經過經穴療法可以抑制神經亢奮公仔箱論壇+ C; d5 @# [+ j" f+ c* d
誘發入眠
, \3 c% [& D3 p" rtvb now,tvbnow,bttvb
6 \9 d f5 |/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些經穴具有療效
8 L: j$ Q- U" o* k, O" U4 ~6 [
0 G2 l7 ]7 [9 s0 I, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Q. _$ E! a/ H
/ e7 N8 [. x; y) ?/ L! J膻中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @: d/ J4 n5 }; T
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體仰臥 一邊進行指壓
4 L" o H$ M" j. i" n8 w# _2 V5.39.217.76# P- h. s: s8 D5 o
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g4 r, Z) ]. h4 y6 U% I O2 ? |
5.39.217.76, Q R) @6 O" c6 D$ P$ p
巨闕" m+ }& _' o) V* y% Z# |* n0 t5 |
雙手中指相疊按壓穴道 一邊身體後仰 一邊進行指壓; [+ y E* W; _" H; v/ E( X
G" e. H; A) E7 y2 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T# y; s: G# B) Z/ z$ U- L' H6 W' W0 A1 M" w; H2 [7 M
湧泉 : |1 L7 n- ]1 i2 Z; s+ _7 y
將姆指豎立成直角按壓穴道 進行小幅度壓揉
0 i# Z" Y M1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 z4 l8 O* q* _/ Y& Z5 S7 v6 j5.39.217.76 公仔箱論壇* ]* A2 F5 p$ r' ]. l5 s3 L
, j+ J4 d& N m( G- G, p
另外 一邊指壓天柱穴 頭部一邊向前彎曲 . G; F+ f% ~" Z+ _( Y" J
或者使用拳頭關節頭按壓膈俞穴 靠在椅背上 後仰指壓
# Q- j7 V; y1 x9 h5 E) K2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可以將雙手拇指交疊按壓太白穴 進行壓揉 都有很好的效果 |
發表於 2007-6-1 12:49 PM
| 
