高血压食疗法 5.39.217.76- K7 h- _5 O( H( l% g, V' d+ F# a
1. 山楂粥
* S# h- x1 O8 P0 v! B& |" q5.39.217.76【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。
6 G$ C9 k- L Z& F4 H, o【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 tvb now,tvbnow,bttvb: g+ o! d0 N. r& R) d2 @/ S2 m# |
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。
9 w7 d4 r) T! z3 K8 T2 Ptvb now,tvbnow,bttvb【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。
7 J: |* A8 r \公仔箱論壇2. 桃仁粥
3 {/ G/ y) p5 Ttvb now,tvbnow,bttvb【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 5 B- R! l# Z6 D2 r* T8 _
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d' E- ^6 ], n9 s' U" q
【用法】每日1次，5～7天为一疗程。
# `$ r( U/ c1 n0 N$ Dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 " a I+ G* |% s& O6 j' K; m
【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 I- ~ W9 p3 V4 n
3. 胡萝卜粥
0 N- |, T9 H/ c3 ^$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 d8 k3 b! t9 a8 j" B1 E6 y
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。
5 O) ^ Y' |2 m+ }; o2 H; C5.39.217.76【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 1 r5 E3 f! x, ~- L
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 5.39.217.76$ J& j! d* J) m; X+ W
4 玉米糕 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?2 u, M3 O O
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 ; q0 Q0 W( J3 h; C2 Q
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。
, S' y( H- t1 @) Q: l【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。
3 G# ]) t3 |$ ]1 {5西米(猕猴桃)粥 公仔箱論壇9 G& B3 ?( T- F# Z, S& N. ?
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。
+ B8 k; W/ q" K5 G5 S& ftvb now,tvbnow,bttvb【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 4 }2 ~1 k- Z. j0 A/ \! f
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 ( d: j5 X: L( @
6藕藏花生 tvb now,tvbnow,bttvb. F/ q! v: E ^# H* D* y
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 % l/ ~& c+ l& }/ t
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。
F! m$ h- l, I$ F& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 |
發表於 2007-4-19 03:47 AM
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發表於 2007-4-26 10:29 PM
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