建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！應該會有不錯效果！ tvb now,tvbnow,bttvb( o3 _. X# [- j; Y8 Z
! g6 f- z+ k" `9 ~; Y1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？ or 您是不抽煙就無法解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
' c9 K) p, r8 T! u公仔箱論壇 Y# b/ i5 g, C4 M) s7 f% ^" b9 y& v
請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。5.39.217.76/ W! g2 h9 D7 t$ r
tvb now,tvbnow,bttvb ]$ N+ M0 l6 Z$ h4 ~3 }
事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
& C+ u7 z2 Z0 X$ o
; o* j- H5 {, d+ K- A M5.39.217.76而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。
; i& j0 }* L! x: x" ?4 vtvb now,tvbnow,bttvb
4 O: q p" d/ ~) r7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。, d) T3 ~. |9 Y; F. J
+ `4 U- j b1 C8 Q$ \. G# }2 i
研究人員的假設是：蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。 |
發表於 2007-6-27 12:51 PM
| 