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[健康資訊] 10种最不健康的生活方式

1.极度缺乏体育锻炼 越缺少运动,越容易疲劳、患病。 公仔箱論壇( y- r- p2 H% g0 J5 D6 W

: L0 |) F' ?7 \: `. r2.有病不求医 由于缺乏专业医生诊治,一些疾病被延误治疗时机,另有一些疾病被自行用药掩盖。 5 M- t% G; |, ]4 J. D( M& c% c

5 x( \1 C, `7 W% m$ T+ F) e6 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.缺乏主动体检 症状不明显并不意味着健康,相当一部分疾病出现症状时已经病入膏肓了。
6 H, O3 X( \+ k0 `, Y* S6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O; y  }) _1 {' ?4.不吃早餐 来不及吃早餐,习惯于将早餐和午餐合并,会造成营养摄入不均衡。
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5.与家人缺少交流 时间和情绪等因素导致办公人群与家庭成员的沟通减少,使得排遣压力的渠道日渐萎缩。! `# B8 f/ ]$ x( n; }* ]$ n7 S
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6.长时间处在空调环境中 过度依赖空调,机体调节能力和抗病能力下降;空调中孳生的病菌也随着空调的老化侵袭健康。5.39.217.761 }: s% z: W- r9 K/ @. @

6 p& y( Z/ w# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.久坐不动 不利于血液循环,会引发脊柱、新陈代谢和心血管方面的病症。
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: v1 g; N: f0 t3 Ctvb now,tvbnow,bttvb8.不能保证睡眠时间 睡眠质量差是神经衰弱的重要诱因。5.39.217.76' {8 L- y  ]) D+ c0 d/ |( ]& Q

& P3 {2 |/ f$ v  o% I, Ptvb now,tvbnow,bttvb9.面对电脑时间过久 目前已经出现了被称为“电脑综合征”的不健康症候群体。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 Z. A& V) Q9 f0 M9 M

2 W/ K- h" w2 m' J3 y公仔箱論壇10.三餐饮食无规律 这是办公室人群中消化系统疾病患病率上升的重要因素。
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