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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ " O: z6 A  |" D6 K
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tvb now,tvbnow,bttvb. Z* [3 R) T+ Z. w# f8 K& k
thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
  F! J% {$ k# s5 v9 a% _6 }2 v- {, g5.39.217.76環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!( c* ^! X2 H5 r; [1 @1 I: Z
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很有用的資訊!!
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