blwbmp6

有趣有趣，多谢分享

tsysssss

不知道的还多呢

くま510

01) 失眠時，好多人會飲鮮奶或數羊，但結果更難入睡。其實平常人呼吸的原理, 吸氣短呼氣長，下次如想安睡，只要相反原理，吸氣長而呼氣短即可，在五分鐘內會入睡。
& ?" s$ g# j- X# j) G9 K3 a( v. b/ F! L
這點挺難做到的我想...+ k! t$ Y4 F% y  H) f
都睡不著了...5 ]6 s  B/ r9 v3 L4 r8 R5 n; }8 s
還要控制呼吸長短...怎麼感覺會越來越清醒啊.....

gracewong80

Thanks for sharing this useful information!

cc143li

THX for sharing!!!!!

morgan91

thanks for your sharing

skyline5466

有些道理2 Q* o# G4 K' D1 v8 r9 L
參考~參考~~
, y; s1 m/ V" [# s; {# @謝謝

godknows29

thanks!!) F( s, a% S8 Q: p& b
5.39.217.76. f5 g7 Z: S$ ?6 e: m, P  J
不過看來看去，如果限制那多的話那還有意思
5 Q3 q) J) y; H公仔箱論壇而且也常會發現後來會推翻直接的觀點...SO?
. u6 K1 n  i' L; Z! c5.39.217.76公仔箱論壇. A& s# h' t. y( p7 u; l/ T" ?  A
保持著最基本的吧

lavigkaye

訓教個度好難控制姐．．．．

VaNisH1334

嘩! 你令到我 覺得自己好易患上癌""".....

keocau

好!thanks!!

帅喵喵

谢谢啊，学习了

蔚蓝

好棒！谢谢搂主分享。。
/ y/ w8 f1 M+ |$ Ltvb now,tvbnow,bttvb真的辛苦你咯。。