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[藥膳] 冬季美容美膚湯 - 滋陰銀耳羹


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功效 :滋陰清熱,益氣養血。 " \: |; J1 ]7 N; r" ^3 J
適應症 :適於疲倦少氣,乾咳少痰,口乾舌燥,煩熱多汗,大便乾結等症狀。
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材料 :沙參2錢、新鮮山藥半斤、玉竹5錢、麥冬5錢、紅豆1兩、白木耳15克(乾品)及適量冰糖。(4-5天份)
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5 G6 s. G# h% Y( v公仔箱論壇做法 :1、先將山藥洗淨,切塊,白木耳泡軟。 公仔箱論壇: f0 ~$ p0 T* X: F
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2、將沙參、玉竹和麥冬放入藥袋中,加適量水熬煮約1小時,湯汁備用。 公仔箱論壇# U) u$ N8 q* F6 f( l$ G

( d2 q4 j  z* I/ C7 M5 y0 R- }3、將紅豆放入鍋內,加水浸泡1小時,開大火煮滾,轉為小火,煮10分鐘後,熄火燜約1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb* V; N$ o! Y% v4 K. B1 n- l, |
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4、藥湯開大火,加入紅豆、山藥及白木耳,煮滾後轉為小火,熄火後燜約30分鐘。
睇見d圖都流晒口水.
原帖由 jelo0708 於 2006-12-9 08:37 PM 發表。 . g7 C) ]" |. T
睇見d圖都流晒口水.
, K: ^5 s; p2 L; I( o6 [5.39.217.76我都係!! 多謝介紹及付出!!  >:D<
美容美膚湯, thanks>:D<
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