美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
; B6 D3 |4 a& ^6 E. R, m8 z; Rtvb now,tvbnow,bttvb第一名：苹果
; U0 O4 v: V* X) [4 c/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z& Z: l# O( J6 g$ h4 X; i
第二名：杏tvb now,tvbnow,bttvb3 ~0 f" `: |- ~
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。$ _2 }0 i3 |" u& h7 H4 P
第三名：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t9 R8 e" f9 q& W6 |4 }: B
香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。9 m5 ^5 v+ n" h% i# A
第四名：黑苺tvb now,tvbnow,bttvb5 \- P/ O( |/ Y1 N0 h; q: X2 i/ v
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
# |2 |8 T7 F; o, X* {第五名：蓝莓. b( ~% X0 j& T+ e
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
0 ]0 U1 ?6 v5 c' S1 h0 o* @" j0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：甜瓜5.39.217.76& j! q* @( n( n* g+ X2 w$ q: k1 u% ]
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
; N2 |9 K+ O& ?- w0 p* B lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：樱桃
0 i ?' ^8 }# @8 o樱桃能帮助人体保护心脏健康。
( e& W+ l# A( z第八名：越橘. ]1 o8 j4 I1 ]# G; }/ V% p
越橘能帮助减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A" c, Z7 J a
第九名：葡萄柚
1 Y4 K W( {- g5 x公仔箱論壇维生素C的含量很高。公仔箱論壇# ]5 R$ h& k8 K/ w. m
第十名：紫葡萄5.39.217.76/ g# ] Z0 k$ ?3 F3 q8 z1 o
其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。) `9 c# E& q$ P- ]; k
; z+ p( h+ W# ~1 G6 W$ O! f9 b' u公仔箱論壇which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
| 
？
