:+:+:上海排骨菜飯:+:+:5.39.217.76% H) a5 g4 ? ^, p1 M: e
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1 A" }$ X! `# f1 s$ \# A' l8 y! otvb now,tvbnow,bttvb豬扒 - 3塊 (始於都係有骨好味啲的~~)
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. Q6 p" V0 h) s TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開筋位, 略拍~~
. v! H! L* Z) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. L5 C$ g! ^: X% m
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. F) y4 P j/ G) a7 dtvb now,tvbnow,bttvb唔想要一粒粒咁所以冇用薑蓉蒜蓉.... . @. f- L: v* M7 D
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改左用薑粉同蒜粉~~
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豬扒加入老抽, 薑粉, 蒜粉, 胡椒粉, 生抽, 糖醃最少一小時~ tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 L& M- Q2 ^# Y5 `1 h
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, K, A4 i7 c9 b1 @0 J7 [4 e6 Ftvb now,tvbnow,bttvb小棠菜 - 3棵~ (好在屋企附近的超市有得賣...係就係貴左少少, 呢度3棵都要成20蚊港紙, 不過勝在有得賣加夠新鮮) 9 P! s3 p7 N" y- o& S+ T
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1 Z+ N8 w/ \" e# K9 Atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.767 S: \$ n% V- d; u3 b. _
" Q1 g# W+ C5 p5 `: F, e1 ]6 ?: htvb now,tvbnow,bttvb莖部切粒~ 浸洗後瀝乾~
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菜葉切片~浸洗後瀝乾~
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煮飯, 加入雞粉及少少鹽~ tvb now,tvbnow,bttvb9 n; @( Z2 Q9 ~9 G# R- F
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爆香薑蒜~
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加入菜莖先炒~~ 公仔箱論壇7 [3 s% Z) R; y
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, S- @& T/ d* x5 s, v! e/ U公仔箱論壇加入菜葉~~~加少許砂糖, 麻油炒至開始軟身~~ 公仔箱論壇1 U% }" s! x) v
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8 S1 l2 Y9 w+ F( U; D% g: ^' n, |) E, [加入煮好的雞湯飯面焗大約15分鐘~~
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呢個時候就係炒豬扒時間了~~~
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2 h9 }* @; k- z8 ^' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃好的豬扒沾上生粉, 記得拍走多餘的, 薄薄的一層就好了~~~
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中大火炸至金黃及全熟~~ 廚紙印油後切件~ 8 Q/ L5 e& \* r0 ?# e. f( l
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- z7 f! l* {% R- q8 T3 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙老抽+2湯匙水+半茶匙砂糖+少少鹽 煮至略稠~ 味道少少偏甜即可熄火~ 6 ?& w8 K. n( d# H$ D6 ~9 L7 E- p
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, g. k% z. |) _* tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' N: k3 e0 b/ t- @+ H( n, x& R9 qtvb now,tvbnow,bttvb加入蔥花拌勻~ ; B$ L( x3 q$ @7 S2 c" {) V$ F
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; q" R* \, A/ ~' R# ~" \, s& R5 E9 M5.39.217.76開飯了~!!!!!! . \3 ^. M3 S9 R: c9 i
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+ N) F s4 _3 R9 K7 u* H公仔箱論壇唔點甜醬油汁的豬扒 (其實...我係咪應該叫佢做上海排骨) 鹹鹹脆脆~~
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點左甜醬油的甜甜酥酥~~ 各有各好味~~
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雞湯菜飯好香, 菜菜腍得黎唔會黃唒~~~ tvb now,tvbnow,bttvb5 {7 U6 {; s- [+ I! z" X
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