乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。% U0 Y2 \2 O4 b
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龍眼杞子茶+ x- P& {; _% O) d9 W
基絲汀@簡易食譜
- d3 R: n) o8 W' ~準備時間: 5 分鐘 5.39.217.765 G9 @: E: J* M: N, g* m& X
1 n! Z0 _" O H! }1 _- I5.39.217.76烹調時間: 3 小時
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分量: 1 人 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~. V% N5 V1 N% ]+ M; [
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材料:公仔箱論壇7 J7 _9 x# O6 e; t H
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
, `$ D! k" @( M/ J7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F0 |9 X7 Q, n! P5.39.217.76做法:5.39.217.76" [3 V" C. D% n8 ^7 ~ x: _0 @
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
$ ?& Y. r0 K# b* w: h溫馨提示：
+ ^' c8 b$ u! s) R7 `6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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