乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
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7 ?0 Z1 s* [6 n# U+ K. N8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞子茶
?2 b1 V& M+ t) l) S5.39.217.76基絲汀@簡易食譜 公仔箱論壇* P- u) W! R$ N; z
準備時間: 5 分鐘
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, o" n% _& E/ C: |3 a5 b1 U5 \) F公仔箱論壇烹調時間: 3 小時 - c" | s9 A. w$ z/ i4 _
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分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb" w6 O3 b h7 }3 V& b2 ?
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材料:
/ p. f, f: P6 ]! P5.39.217.76- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:公仔箱論壇1 q0 u: F; O' {& }+ c
$ |* H# @5 O0 y3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
/ [3 b- X& h3 d8 @) x2 t, e公仔箱論壇溫馨提示：公仔箱論壇/ N/ y h3 t3 f+ _7 b- ~2 i
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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