乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。
2 e) K7 ~* @# t) v' u4 }( B1 B# [tvb now,tvbnow,bttvb
6 F4 u, G' ~" U* U0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞子茶公仔箱論壇% D! B0 ]3 l+ G! M
基絲汀@簡易食譜 tvb now,tvbnow,bttvb+ {1 }9 s" ]5 y% C
準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 R" B C/ {% _, u( t3 N7 l
; u8 w" C' ?- Y! g6 _3 }! B1 z5.39.217.76烹調時間: 3 小時
. K8 b8 [) g1 S! ~/ m5.39.217.76$ {: c7 Z' l" M
分量: 1 人 tvb now,tvbnow,bttvb- k; h8 @3 Q. {4 F7 V# R2 R* U2 n
# E6 _5 m1 s2 V% v3 E) y材料:; } [. g6 Z5 K( K) C6 s' P9 X
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
# P! ]0 Y5 i X1 H
8 S h4 G/ K$ J$ f+ E5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb- T5 N; j2 E* L* i7 Q, X( I
公仔箱論壇0 N* N7 G/ f+ E7 Q6 R3 d2 X
- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
$ J& p* B# G1 ?: ?0 X7 K* p4 M, R% b公仔箱論壇溫馨提示：
; c3 e2 O" ] w- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
|
發表於 2012-12-21 05:30 AM
| 
