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1 v9 s1 m$ u( q! P材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.1 k9 N& z( d" y. y! J
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.公仔箱論壇9 y5 t9 g1 _/ e! Z$ d
: T$ f J2 t% `* Ftvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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% d: `6 ^9 p& {) G& B0 L5 s8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q8 z7 W5 U2 y+ B0 O5 a
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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+ F2 h5 h- @$ ~; O3 [& A. X5.39.217.764、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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