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4 ^) C# E1 |+ J2 A公仔箱論壇材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个. ~* u- s [+ b2 M: y) N
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:8 j+ y) E% k6 u3 R
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W$ ^8 |5 ~0 t3 \: H" `! K- h
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。& t$ v! j$ C# x* Q4 E6 H
# }: [1 W9 ?& J; v8 c) n/ T3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb# a4 O3 U1 r8 A. h( Q7 o3 _$ ]
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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