[中式食譜] 蚝油鸡柳

jljiang

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) ?8 c5 P9 q' u1 Y+ u) x; m! z材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.
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, f/ K3 }+ t  r! w调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.6 W1 E2 c: x4 R
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做法:
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: v5 T, H1 x- s9 C. n: i! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。5 j( q6 o2 q5 w' }
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。5.39.217.76* Y) w+ Z$ N/ c) v0 y

, s* i+ M" U5 N. x4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 g# q( E4 Q

seagatequest

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meikin

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fatgor

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cheungdd

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