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+ o. b1 U$ P) M' @+ R: p" x5.39.217.76材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb% h# G# r, m" W5 }
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调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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+ H% j+ o" |; Stvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E5 A6 \2 K+ @- }" O
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1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
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7 \) c) p5 t; z8 Qtvb now,tvbnow,bttvb2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
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/ \8 Y7 W: K( v1 u0 |4 Itvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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8 [' i3 s- O& p, m9 Z+ w A+ q( a5.39.217.764、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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