[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)

Anz_Amz

彭鑫中醫博士 - 熬夜傷腎陰、腎氣 (字幕)
% [: o' R; A7 k% p' }! a
6 c+ X/ r1 @. Jtvb now,tvbnow,bttvb【摘要】從中醫角度言，若子時(23:00-1:00) 不睡，容易耗傷腎陰、腎氣。因子時過後，人難進入深睡眠，身體器臟、皮膚內分泌、神經系統得不到修養
. @6 z+ _+ W; I. j1 \% c$ j5.39.217.76
; ^6 `' t) s0 [5 A/ H% S7 a" [tvb now,tvbnow,bttvb